最健康的作息時(shí)間表

　　胃病可以說(shuō)是最討厭的病之一了，一旦發(fā)作起來(lái)讓人難以忍受，不是當(dāng)事人很難體會(huì)到。這里與大家分享3種治療的方法，可以緩解疾病。不過(guò)胃最要養(yǎng)，注意平時(shí)的作息飲食規(guī)律，保持良好的精神狀態(tài)才能更好的保護(hù)自己的胃，胃口常開(kāi)。

以后盡量還是少穿高跟鞋吧，很傷人的!

　　【世界衛(wèi)生組織更新2011年健康食品排行榜】1.肉食榜冠軍：鵝肉。化學(xué)結(jié)構(gòu)很接近橄欖油。2.水果榜冠軍：木瓜。美容護(hù)膚助消化。3.蔬菜榜冠軍：紅薯。保護(hù)皮膚，延緩衰老。4.零食榜冠軍：核桃。延緩動(dòng)脈硬化，軟化血管。5.食用油冠軍：橄欖油。清除血管壁上的膽固醇。

　　陰天晾衣有妙招用大號(hào)黑色垃圾袋(或用黑色棉布，因?yàn)橥笟庑愿?，清洗干凈后剪開(kāi)到足以遮蓋衣物的尺寸，用夾子夾好掛在有光線并通風(fēng)的地方就好了。這個(gè)妙招的原理是：黑色能吸收熱量及紫外線，用此方法干得快并有殺菌功能，并不會(huì)出現(xiàn)捂壞的情況。通過(guò)陰雨天幾次實(shí)踐，的確比自然晾曬干得還快~

標(biāo)準(zhǔn)身材

魚刺卡喉，真是有口難言，甭提多難受了!

魔術(shù)的秘密

　　【警惕!喝咖啡可能會(huì)讓你的胸部變小】瑞典科學(xué)家的一項(xiàng)最新發(fā)現(xiàn)指出，女孩每天喝咖啡若超過(guò)三杯，她們的乳房可能會(huì)變小。因?yàn)榘霐?shù)女性體內(nèi)含有一種特殊基因，因?yàn)檫@種基因，當(dāng)她們攝入咖啡因時(shí)，乳房就會(huì)縮小。但是隆德大學(xué)的海倫娜-金斯洛姆表示，女性沒(méi)有必要為這一研究結(jié)果整天提心吊膽。

　　【中醫(yī)秘方祛痘就按兩個(gè)穴位】1、三陰交(內(nèi)腳踝上三寸 ----- 四指并攏就是三寸);2、血海(兩手臂交叉，左手掌扣住右膝蓋，右手掌扣住左膝蓋，大拇指下隆起最高處就是了)。