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專家:好吃但不可貪多 ??谑忻褡⒁鉁珗A購(gòu)買渠道

??诰W(wǎng) http://mmkcvlj.cn 時(shí)間:2012-02-06 17:59

  海口網(wǎng)2月6日消息? 不少市民在元宵節(jié)都要吃湯圓,可是對(duì)于有糖尿病、心血管疾病者,不宜多吃湯圓,特別是不宜當(dāng)作早餐。另外,專家強(qiáng)調(diào)隔年湯圓不能吃。

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  湯圓不宜當(dāng)作早餐

  省中醫(yī)院符光雄主任指出,湯圓的外皮部分均以糯米粉為食材,黏性高,不易消化。對(duì)于腸胃功能不佳者、老年人、兒童,在吃湯圓時(shí)要注意,以免造成消化不良或吞咽阻礙;湯圓餡種類繁多,其中油脂含量均較高,會(huì)影響慢性病患者病情。

  另外,甜餡常會(huì)使糖尿病患者血糖升高,花生、芝麻、豆沙餡等會(huì)加重腎臟病患者病情,要特別注意;對(duì)于體重超重或高脂血癥、高血壓、糖尿病、心血管疾病的患者,不宜過量攝取含大量油脂及糖分的湯圓;對(duì)于痛風(fēng)病患者,高油脂的食物會(huì)影響尿酸的排泄,增加痛風(fēng)病復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。因此不要一次吃得太多,特別是不宜當(dāng)作早餐。

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  注意購(gòu)買正規(guī)的湯圓

  符主任介紹,去年該院曾經(jīng)接診過吃了隔年湯圓后中毒的病例。經(jīng)過化驗(yàn),隔年湯圓中含有椰毒假單胞菌,這名死者的死因是椰毒假單胞菌引起的細(xì)菌性食物中毒。

  據(jù)了解,這種細(xì)菌主要存在于變質(zhì)的淀粉、糯米粉中,當(dāng)遇到帶濕存放的濕粉團(tuán)、湯圓等,在濕度較大的條件下就會(huì)繁殖起來(lái)。而且椰毒假單胞菌產(chǎn)生的毒素耐熱,一般的烹調(diào)方法都破壞不了,所以食物在被它污染后極易引起中毒,損害人的消化、呼吸、循環(huán)、泌尿和神經(jīng)等系統(tǒng)。

  符主任強(qiáng)調(diào),市民購(gòu)買湯圓時(shí)要選擇有包裝、“三證”齊全的,買回家后注意儲(chǔ)存方法,吃之前要徹底煮熟。至于去年元宵節(jié)吃剩的湯圓現(xiàn)在千萬(wàn)別吃。

[來(lái)源:人民日?qǐng)?bào)] [作者:常珊珊] [編輯:李昕昕]
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