趙麗穎：發(fā)現(xiàn)身體的奧秘

　　趙麗穎：發(fā)現(xiàn)身體的奧秘

　　前陣子，電視劇《花千骨》的熱播和大型真人秀《偶像來(lái)了》讓趙麗穎再次成為焦點(diǎn)。雖然她萌萌的“包子臉”在一片錐子臉中廣受好評(píng)，但不能不說，臉圓圓的趙麗穎，身材可是相當(dāng)?shù)乩w細(xì)苗條。當(dāng)然咯，再美的人也有黑歷史，趙麗穎也是胖過的人呢。

　　據(jù)悉，趙麗穎一直都崇尚健康正確的減肥方法。在走紅前，為了健康地瘦下來(lái)，她會(huì)堅(jiān)持每餐都清淡飲食，在飲食上嚴(yán)格控制油量。外出應(yīng)酬吃飯的時(shí)候，她也堅(jiān)持清淡飲食。她會(huì)在身邊放一碗水，菜在入口前都用水涮一遍再吃。小吃貨為了變瘦下來(lái)也是非常努力地忍耐了不少，擋住了美食的誘惑，才能瘦出好身材的同時(shí)，留住健康好氣色。

　　此外，趙麗穎還會(huì)適當(dāng)減少自己的食量，當(dāng)感到饑餓的時(shí)候，就吃一些低卡點(diǎn)心墊墊肚子，或者通過運(yùn)動(dòng)、嚼口香糖等方法轉(zhuǎn)移注意力。平常在片場(chǎng)吃飯，趙麗穎也會(huì)堅(jiān)持自己的飲食習(xí)慣，先喝湯，先吃低熱量食物，然后再吃飯。

趙麗穎迷上了跳舞

　　自拍攝《花千骨》后，趙麗穎就迷上了跳舞。原本她只是為了把處于疲憊和僵硬狀態(tài)的身體硬抻開，演好劇中的打戲罷了，沒想到卻讓她發(fā)現(xiàn)了跳舞的樂趣。“一開始真是受不了，但適應(yīng)了之后會(huì)覺得身輕體健，象是發(fā)現(xiàn)了身體奧秘?！?/span>

　　也是從那時(shí)候開始，即使一天身體大腦火力全開地工作12個(gè)小時(shí)，回了自己房間她也喜歡隨音樂跳跳舞，給身體所有的關(guān)節(jié)和肌肉一個(gè)放松的機(jī)會(huì)，她相信對(duì)女孩子來(lái)說，身體的柔軟和靈活度是最能通過舞蹈來(lái)實(shí)現(xiàn)。

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