天色已暗，陳剛準(zhǔn)備下水

　　這的哥下班咋回家？ 橫游500米嘉陵江！

　　為鍛煉身體，這位南充的哥已堅(jiān)持了兩年多

　　回家路

　　江里游500米 再步行兩公里

　　到達(dá)江邊后，陳剛先做一會(huì)兒熱身運(yùn)動(dòng)，然后將換下的衣服裝進(jìn)漂流袋，下水徑直朝500米開外的嘉陵江對(duì)岸游去，20分鐘后到達(dá)高坪區(qū)白塔游泳基地，上岸，然后步行2公里回家。

　　有沒有想過：每天下班回家的方式除了擠公交、打出租、步行外，還有一種方式：游泳。

　　南充出租車司機(jī)陳剛從2013年6月開始，幾乎每天下班后，都會(huì)通過橫渡嘉陵江的方式回家。他說，這樣子能鍛煉身體。

　　◆堅(jiān)持 每天20分鐘游到對(duì)岸

　　“不好意思，來晚了，一個(gè)同事讓我等他一起游?！弊蛱焱砩?點(diǎn)，天色完全暗淡下來，38歲的陳剛才提著漂流袋出現(xiàn)在南充城區(qū)三橋附近的嘉陵江邊。而在此前，他下午與同事交接出租車后，6點(diǎn)20分左右便會(huì)出現(xiàn)在江邊，然后橫渡嘉陵江回到高坪區(qū)的家中。

　　每天出車前，他都會(huì)將漂流袋放在后備廂中，下班后便直奔江邊。作為一名游泳經(jīng)歷不足3年的新手，每次下水前，陳剛會(huì)先做了一會(huì)兒熱身運(yùn)動(dòng)，然后將換下的衣服裝進(jìn)漂流袋，下水徑直朝500米開外的嘉陵江對(duì)岸游去，20分鐘后到達(dá)高坪區(qū)白塔游泳基地，上岸，然后步行2公里回家。

　　這樣每天橫渡嘉陵江回家的日子，陳剛是從2013年6月開始的?！俺鞘强耧L(fēng)暴雨和過年，他幾乎每天都是如此?！标悇偟耐掠合壬f，自己也是在陳剛的帶動(dòng)下慢慢學(xué)會(huì)游泳。

　　◆初衷 鍛煉身體，家人也支持

　　站在江水里，陳剛看上去有些發(fā)福，他自嘲說，脂肪多也有好處，冬天游泳可以抵御寒冷的江水。

　　為何堅(jiān)持每天下班后游泳回家？陳剛說，開出租車久坐易生病，兩年前，自己的體重達(dá)到92公斤，患有高血脂和高血糖，身體長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)。為改變身體狀況，2013年5月，他在市內(nèi)一家健身俱樂部辦了一張健身卡，嘗試通過跑步鍛煉身體，跑了一個(gè)月，因?yàn)橄ドw受傷，不得不作罷，之后便開啟了他的橫渡嘉陵江回家之旅。

　　“冬天水冷的時(shí)候，想過放棄，但為了鍛煉身體，還是堅(jiān)持了下來?！标悇傉f，雖然大多時(shí)候只有自己一人在江里游泳，環(huán)顧四周都是黑壓壓的江水，但好在江面上幾乎沒什么大型船只，而自己也隨身帶著漂流袋和救生板等安全設(shè)備，兩年多來還沒有遇到過危險(xiǎn)，而自從開始游泳后，他就沒有感冒過，體重也減了6公斤。妻子蘇女士很支持丈夫的回家方式，“這樣每天都能讓身體得到鍛煉”。

　　陳剛說，南充市轄三區(qū)有3000多名出租車司機(jī)，不少人患有頸椎痛、腰椎痛等職業(yè)病，在他的帶領(lǐng)下，一些同事也加入了游泳健身的行列，目前，他們正籌備成立南充出租車司機(jī)游泳協(xié)會(huì)。

?

?

?

相關(guān)鏈接：

?