5月31日是第29個(gè)世界無(wú)煙日。當(dāng)天上午，海南省疾控中心與海口市疾控中心、瓊山區(qū)疾控中心在?？陂_(kāi)展主題為“為平裝煙包做好準(zhǔn)備”、“拒絕煙草的危害”宣傳活動(dòng)，前來(lái)咨詢戒煙的市民眾多，戒煙成功者現(xiàn)場(chǎng)分享經(jīng)驗(yàn)。

　　【戒煙故事】

　　抽煙50年?？人?/strong>

　　為“多活幾年”戒煙成功

　　今年74歲的劉阿公，老家在內(nèi)蒙古，2009年來(lái)到海南定居養(yǎng)老。5月31日上午，劉阿公在控?zé)熜麄骰顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，講起了他戒煙的經(jīng)歷。

　　“我抽煙50年了，從上世紀(jì)60年代開(kāi)始抽，一天一包都不夠；抽煙后經(jīng)?？人?，有時(shí)連續(xù)咳嗽兩三分鐘。”劉阿公說(shuō)，年輕時(shí)他在工廠里開(kāi)機(jī)器，抽煙提神，后來(lái)想戒煙戒不掉了。

　　2014年的一天，劉阿公突發(fā)腦出血，住進(jìn)了解放軍第187醫(yī)院治療，當(dāng)時(shí)一位徐醫(yī)生說(shuō)：“抽煙危害身體健康，如果你‘不抽煙、不喝酒、少吃肥肉’，那么還可多活幾年?！?/p>

　　出院后，劉阿公謹(jǐn)遵醫(yī)囑，開(kāi)始戒煙戒酒，身體漸漸康復(fù)，至今很少生病。

　　劉阿公說(shuō)，吸煙的危害太大，戒煙后的效果明顯，在他的影響下，家里人都戒煙了，已經(jīng)沒(méi)人抽煙了。

　　為戒煙喝開(kāi)水吃生姜

　　甚至寫(xiě)“抽煙可恥”警醒

　　戒煙不容易，關(guān)鍵要防止復(fù)吸。

　　“為了戒煙我想了很多辦法?！苯衲?7歲的曾先生說(shuō)，當(dāng)年單位發(fā)“煙票”，覺(jué)得不抽可惜了，后面就有了煙癮，經(jīng)常感冒、咳嗽等，醫(yī)生說(shuō)跟吸煙有關(guān)，需要戒煙。

　　為此，曾先生就下定決心戒煙。第一次戒煙時(shí)間1年，期間曾有少量抽煙，堅(jiān)持了1年后，實(shí)在忍不住又復(fù)吸了，吸煙量從以前的一天一包，變?yōu)橐惶靸砂?/p>

　　復(fù)習(xí)后疾病又開(kāi)始襲來(lái)。曾先生決心第二次戒煙?！跋胛鼰煹臅r(shí)候，我就喝開(kāi)水，吃生姜，甚至拿筆寫(xiě)‘抽煙可恥’在本子上，以警醒自己?！痹壬f(shuō)，第二次終于戒煙成功，至今身體健康，很少得病。

　　海南省疾控中心健康教育所控?zé)燀?xiàng)目主管柏紅梅表示，戒煙有很多種方式，主要是轉(zhuǎn)移注意力，除了曾先生的方式外，想抽煙的15分鐘內(nèi)還可以去跑步，或找別的事情做。

　　【走訪】

　　醫(yī)院設(shè)有禁煙標(biāo)識(shí)

　　有人在醫(yī)院廁所抽煙

　　6月1日起，《海口市愛(ài)國(guó)衛(wèi)生管理辦法》(以下簡(jiǎn)稱《辦法》)正式實(shí)施。該《辦法》規(guī)定，禁止吸煙場(chǎng)所應(yīng)當(dāng)規(guī)范設(shè)置醒目的禁止吸煙警語(yǔ)和標(biāo)志，不得放置吸煙器具和附有煙草廣告的標(biāo)志和物品，并確定專(兼)職人員對(duì)吸煙者進(jìn)行勸阻。工作場(chǎng)所應(yīng)當(dāng)規(guī)范設(shè)置醒目的禁止吸煙警語(yǔ)和標(biāo)志。違反該項(xiàng)規(guī)定的單位，在禁止吸煙場(chǎng)所未實(shí)行禁煙的，將由城市管理行政執(zhí)法部門給予警告，責(zé)令限期改正；逾期不改正的，處一千元以上一萬(wàn)元以下的罰款。

　　此外，禁止在醫(yī)院、影劇院、候車(機(jī)、船)室、大中型商場(chǎng)、會(huì)場(chǎng)等公共場(chǎng)所和公共交通工具內(nèi)以及學(xué)生集中學(xué)習(xí)、活動(dòng)的場(chǎng)所吸煙。違反規(guī)定的，給予批評(píng)教育，責(zé)令改正，可以并處5元至10元的罰款。

　　5月31日，記者對(duì)一些醫(yī)院、超市、餐館等進(jìn)行走訪發(fā)現(xiàn)，多家單位都設(shè)有禁煙標(biāo)識(shí)，但有人吸煙的話，勸阻者卻很少見(jiàn)。

　　在?？谑兄嗅t(yī)院大廳，記者看到該醫(yī)院墻上設(shè)置有“禁止吸煙”標(biāo)識(shí)和“吸煙區(qū)”指示牌，但有人在該醫(yī)院廁所吸煙，而不是在吸煙區(qū)吸煙。

　　【想戒煙】

　　我省開(kāi)通戒煙熱線

　　6家醫(yī)院設(shè)戒煙門診

　　當(dāng)天，一位60多歲的阿婆說(shuō)，她的老伴抽煙咳嗽厲害，想咨詢?nèi)绾谓錈?。柏紅梅說(shuō)，去年3月，我省開(kāi)通了戒煙熱線，可以幫助想戒煙的人戒煙，制定戒煙計(jì)劃，并定期隨訪。同時(shí)，還有3家醫(yī)院開(kāi)設(shè)了戒煙門診，今年又有3家醫(yī)院開(kāi)設(shè)戒煙門診。

　　1、12320戒煙熱線

　　接聽(tīng)時(shí)間：周一至周日上午8：00-12：00下午2：30-5：30

　　2、2015年中央補(bǔ)助地方項(xiàng)目海南省戒煙門診試點(diǎn)醫(yī)院三家：

　　海南省人民醫(yī)院，戒煙門診，接診時(shí)間：周一至周日，電話：66238153

　　海口市人民醫(yī)院，戒煙門診，接診時(shí)間：周一至周五，電話：66151024

　　三亞市人民醫(yī)院，戒煙門診，接診時(shí)間：周一至周五，電話： 88253950

　　3、2016年中央補(bǔ)助地方項(xiàng)目海南省戒煙門診試點(diǎn)醫(yī)院三家：

　　海醫(yī)附院，呼吸內(nèi)科，接診時(shí)間：周四下午半天，電話：66528130

　　海南省中醫(yī)院，呼吸內(nèi)科，接診時(shí)間：周三全天，電話66131385

　　農(nóng)墾三亞醫(yī)院，呼吸內(nèi)科，接診時(shí)間：周五下午，電話88390628

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