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室內(nèi)高溫下跑步需注意

　　據(jù)廈門晚報報道，武漢一名10歲男童日前在家用跑步機(jī)跑步，跑了近40分鐘，突然昏厥，家長趕緊將他抱住并送醫(yī)急救。由于病情危重，男童的腎臟等多器官衰竭，被轉(zhuǎn)入重癥監(jiān)護(hù)室搶救。

　　在室內(nèi)運(yùn)動也會重度中暑？這的確有可能。專家指出，只要人在高溫、高濕、無風(fēng)的環(huán)境中工作或活動，造成機(jī)體散熱系統(tǒng)障礙，就可能發(fā)生熱射病，甚至有生命危險。

　　今日立秋，盛夏余熱未消，天氣仍處于炎熱之中，市民仍需注意防暑。

　　[案例]

　　52歲男子戶外工作暈倒 中年工人午休疑被“熱死”

　　記者走訪了廈門各大醫(yī)院發(fā)現(xiàn)，近期，由于天氣炎熱，各大醫(yī)院收治的輕微中暑患者有明顯增長，部分大醫(yī)院急診輕微中暑患者較上月翻了一番。市中醫(yī)院在本月就接診了一例熱射病患者，這名52歲的男患者中午在戶外工作時，突然暈倒在路邊，被人緊急送到中醫(yī)院急診科搶救。好在送醫(yī)及時，經(jīng)過搶救，這名患者目前已無大礙。

　　而另一名50多歲的工人就沒有如此幸運(yùn)了。近日中午1點(diǎn)多，在火車站附近一工地，這名工人吃完飯后午休，睡前還在跟工友抱怨“好熱”。工友們起床叫他時，他卻一點(diǎn)反應(yīng)都沒有，整個人臉色看上去很差。當(dāng)警察和急救人員趕到時，他已經(jīng)沒有生命跡象。初步懷疑其死因為中暑，詳細(xì)情況有待進(jìn)一步調(diào)查。

　　[探因]

　　“超級中暑癥”每年都發(fā)生 多因高溫運(yùn)動作業(yè)所致

　　第一醫(yī)院急診科主任醫(yī)師藺繼龑說，通常在烈日下暴曬或高溫環(huán)境下持續(xù)從事重體力勞動后，容易發(fā)生中暑。重癥中暑分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病三種，其中熱射病是最嚴(yán)重的類型，被稱為“超級中暑癥”，患者會有發(fā)熱（體溫在39℃以上）、持續(xù)出汗、皮膚灼熱、嘔吐、血壓下降等表現(xiàn)，心率可達(dá)160—180次，伴有昏迷、痙攣，嚴(yán)重的還會發(fā)生橫紋肌溶解、急性肝腎衰竭等多臟器功能損傷，甚至致死。近年來，隨著新勞動法的頒布，工人工作環(huán)境改善，因此，熱射病相較以往并不常見，但每年都有發(fā)生。

　　醫(yī)生分析，10歲小男孩室內(nèi)跑步得“勞力性熱射病”，主要由于事發(fā)時氣溫高，空氣濕度特別大，加上室內(nèi)不通風(fēng)所致。另外，這名患兒體重有120多斤，大量運(yùn)動后，身體內(nèi)的熱量更難散出去，因此引發(fā)疾病。

　　[提醒]

　　30℃以上應(yīng)減少劇烈運(yùn)動 給老人孩子裝空調(diào)很必要

　　藺繼龑說，37℃是一道“警戒線”，氣溫超過后，身體就會覺得不適，體溫調(diào)節(jié)功能易紊亂。特別是老人和孩子，30℃便要提高警惕。喜歡運(yùn)動的市民，要及時補(bǔ)水；即便在空調(diào)房運(yùn)動也要提高警惕，注意前后環(huán)境溫度差，不可忽冷忽熱；同時，運(yùn)動時最好避開天氣危險值：一般氣溫超過30℃、濕度超過60%時，就要盡量減少劇烈運(yùn)動，避免發(fā)生中暑。例如馬拉松賽場就是中暑經(jīng)常發(fā)生的地方，對于“長跑族”，夏季應(yīng)減少運(yùn)動量，量力而行。

　　由于老人汗腺功能下降，代償能力較弱，對體溫的變化比較不敏感，待察覺到不適時，已十分危險。在高溫環(huán)境，給老人和孩子裝空調(diào)很有必要。使用空調(diào)時，為保證室內(nèi)空氣狀況，最好每兩到三小時換氣通風(fēng)一次。