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????弗蘭克-阿布拉米克(左)和他弟弟約翰一起慶祝跑完2015年芝加哥馬拉松。
當(dāng)?shù)貢r(shí)間10月9日,2016芝加哥馬拉松將鳴槍起跑。81歲的弗蘭克-阿布拉米克將嘗試連續(xù)第18次參賽。老人家不但自己參與其中,而且還忽悠他的家人一起陪跑。這次他77歲的弟弟約翰也將第二次踏上風(fēng)城這條賽道。
60歲時(shí),一輩子的芝加哥人弗蘭克在他家附近的公園里看到跑者在拼命比賽的樣子,就想知道他們?yōu)楹卧敢赓M(fèi)那么大勁?!拔以J(rèn)為‘這些人真瘋狂——他們看起來(lái)不像有多開(kāi)心?!崩先藢?duì)媒體說(shuō),“他們看起來(lái)一直在痛苦中?!?/p>
而現(xiàn)在,他不但參與到了他們的痛苦中,而且也理解了忍受它的沖動(dòng)。63歲他開(kāi)始跑步,現(xiàn)在81歲的他將要連續(xù)第18次站在芝馬的起跑線上了。
去年,80歲的老人面對(duì)高于平均溫度的氣溫和在每個(gè)轉(zhuǎn)彎似乎都會(huì)吹在臉上的風(fēng),參加了2015芝馬,并以6小時(shí)22分1秒連續(xù)第17次完賽?!拔也](méi)把馬拉松看成是比賽,這是個(gè)26.2英里的旅程,就是這么回事?!?/p>
他的4名親屬也參加了2015年的芝馬,其中包括他77歲的弟弟約翰(6小時(shí)3分7秒)、約翰的女兒珍妮特-阿布拉米克(5小時(shí)12分2秒)和凱倫-阿布拉米克-迪爾格(4小時(shí)44分31秒)以及凱倫的丈夫邁克-迪爾格(5小時(shí)44分19秒)。雖然他們都在他前面完賽,但弗蘭克才是家族的引路人,他們所有人都是在看到他比賽后才開(kāi)始跑步的。
“我一直都告訴他,‘看看你都開(kāi)啟了些什么啊,弗蘭克伯伯。’”珍妮特說(shuō)。雖然他不喜歡站在聚光燈下,但“我認(rèn)為他可能對(duì)自己開(kāi)啟了傳統(tǒng)感到有點(diǎn)兒自豪?!?/p>
63歲前,弗蘭克是一名機(jī)械設(shè)計(jì)師,總是在繪圖板前花費(fèi)很長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)。63歲,他的老板開(kāi)始跑步來(lái)保持身體健康。“他會(huì)出去跑步,我則坐在那里工作?!彼f(shuō),“我認(rèn)為我的主要?jiǎng)訖C(jī)也是想通過(guò)這種方法來(lái)延續(xù)正確的道路?!?/p>
退休后,當(dāng)他開(kāi)始嘗試跑步時(shí),弗蘭克驚訝地發(fā)現(xiàn)自己不僅更健康,而且也更快樂(lè)了?!霸陂L(zhǎng)跑之后,你會(huì)感到放松。這是種緩解壓力的方式?!彼f(shuō),“然后你還可以與親密無(wú)間的人一起跑。”
他參加5K比賽,然后是10K,再來(lái)是半馬。在決定跑全馬前,所有那些他都跑過(guò)了。1999年,64歲時(shí),他以4小時(shí)54分22秒的成績(jī)完成了他的首次芝加哥馬拉松。
從首次完賽到66歲跑出個(gè)人最好成績(jī)(4小時(shí)47分37秒),至今,他的訓(xùn)練并沒(méi)有太大改變。他說(shuō)他不跟蹤自己的里程甚至不戴手表,但他每星期4次在南部街區(qū)沿著芝加哥湖濱小路跑步,平日平均約6英里(約9.66km)。他會(huì)在周六早上進(jìn)行長(zhǎng)跑,有時(shí)他會(huì)跟一個(gè)跑步組一起,在馬拉松前大約會(huì)增加到約18英里(約28.97km)。
他在一年中還參加一些較短的比賽,而且經(jīng)常會(huì)贏得他的年齡組冠軍——有時(shí)甚至是公開(kāi)組冠軍。“在[5月10英里的]戰(zhàn)士運(yùn)動(dòng)會(huì)上,我的年齡組只有2個(gè)人。但我是第一?!保ㄋ钦降卦?015年芝加哥馬拉松80歲以上年齡組的3個(gè)人中排名第3。)
雖然總是擔(dān)心沒(méi)有足夠的身體訓(xùn)練,但弗蘭克發(fā)現(xiàn),備戰(zhàn)馬拉松的心理挑戰(zhàn)——用他的話說(shuō)就是“你腦袋里那個(gè)”——甚至更難?!暗谝淮务R拉松比賽,我真的不知道自己在想什么?!彼f(shuō),“現(xiàn)在我擁有很多賽道記憶,我也知道,哇,這是種大概的東西。”
2015年10月11日,弗蘭克-阿布拉米克在芝加哥馬拉松的8英里標(biāo)記處繼續(xù)著自己的步伐。
弗蘭克的弟弟約翰開(kāi)始跑步也是和健康有關(guān)。2005年左右,他注意到自己的血壓和膽固醇都在上升,于是他想跑步或許能幫忙控制它們。而事實(shí)驗(yàn)證了他的想法:它們下降了。“跑步真的太有效了?!?/p>
2009年,從藥劑師崗位退休后,觀看弗蘭克的比賽成了約翰一年一度的儀式。而這也使約翰相信他也能提高自己的里程?!拔也幌胫皇窃谀莾嚎?,我也想跟他一起跑。”因此,他參加了芝加哥地區(qū)跑者協(xié)會(huì),參加了他們的馬拉松訓(xùn)練計(jì)劃,并在去年報(bào)名并完成了他的首個(gè)芝馬比賽。
“當(dāng)然,我們完成的都不快,但我還是贏了他3分鐘。(他自己說(shuō)的數(shù)字跟實(shí)際成績(jī)不同)”約翰說(shuō)。
約翰的女兒珍妮特表示,她從未注意過(guò)伯父古怪的習(xí)慣,直到她去看比賽?!拔抑熬椭浪呀?jīng)跑過(guò)了,但我沒(méi)意識(shí)到那是那么長(zhǎng)的比賽?!彼f(shuō),“看到其他所有跑者,這多么令人振奮,這也是我開(kāi)始跑步的原因。”2012年起,她每年都會(huì)陪著弗蘭克一起參賽。她的姐姐凱倫和其夫邁克第一次跑步是在2002年,直到有孩子之前。2015年,他們也回來(lái)完成了家庭五重奏。
至于弗蘭克是否能連續(xù)第18次完賽,他表示,不確定自己的身體能在全馬跑出多長(zhǎng)時(shí)間。但他一定會(huì)參加。“我每年都會(huì)跑一次馬拉松,并發(fā)誓我再也不會(huì)回來(lái)了。然后我卻還會(huì)再回來(lái)跑?!?/p>
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