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隨著生活條件越來越好,百歲老人在蘇南城市越來越多地涌現(xiàn)。但是近百歲了還能每天鍛煉,甚至輕而易舉地提起40公斤重的自制杠鈴,這就讓人太驚嘆了!今年春節(jié)期間,無錫洛社鎮(zhèn)新開河村張巷村的倪菊英老人和她的家庭就上了央視著名欄目——《夕陽紅》,節(jié)目中老人提起杠鈴的鏡頭讓其成了“紅人”。今年已經(jīng)97歲的老阿婆,究竟是如何做到的?
   
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97歲老阿婆輕松提起80斤重杠鈴 談長壽秘訣

海口網(wǎng) http://mmkcvlj.cn 時間:2017-02-10 13:45

  原標(biāo)題:97歲老阿婆輕松提起80斤重杠鈴

  張建波

  上了央視《夕陽紅》欄目后成了“網(wǎng)紅”,想知道這位無錫老奶奶的長壽秘訣嗎?

  隨著生活條件越來越好,百歲老人在蘇南城市越來越多地涌現(xiàn)。但是近百歲了還能每天鍛煉,甚至輕而易舉地提起40公斤重的自制杠鈴,這就讓人太驚嘆了!今年春節(jié)期間,無錫洛社鎮(zhèn)新開河村張巷村的倪菊英老人和她的家庭就上了央視著名欄目——《夕陽紅》,節(jié)目中老人提起杠鈴的鏡頭讓其成了“紅人”。今年已經(jīng)97歲的老阿婆,究竟是如何做到的?記者昨天進行了探訪。

  通訊員 李心誠 揚子晚報全媒體記者 張建波

  神奇的展示

  提起40公斤自制杠鈴,很輕松

  提起40公斤的杠鈴,對一般的年輕人來說,也不是輕而易舉的事情,倪阿婆在電視上展示的“絕技”,讓人嘆為觀止,也讓大家特別想親眼見識一下。

  當(dāng)天,為了證明自己的“實力”,老人專門帶著大家來到她經(jīng)?;顒拥脑鹤印,F(xiàn)場,只見一個兩頭用石頭做成的杠鈴,結(jié)結(jié)實實地擺在院子角落。就當(dāng)大家還沒太留意的時候,老人徑自走到杠鈴前,放下拐杖,麻利地抓起杠鈴,用力提起,高度超過膝蓋,表情一點不含糊,然后望著大家堅持了一會兒,面不改色也不喘。

  同行的幾個小伙子好奇,也上前試了試重量,發(fā)現(xiàn)杠鈴很重,一下子還真提不起來。老人70歲的兒子韓金堂告訴記者,這杠鈴原本是孩子們平時玩玩的,用大理石自制的,有40公斤,沒想到快一百歲的老母親也喜歡上了,更沒想到的是,提起來還顯得挺輕松?!白ジ茆從赣H也不是天天做,高興的時候才做?!?/p>

  韓金堂說,年前的時候家里給老母親過生日,央視《夕陽紅》欄目組了解到老人年近百歲高齡還能玩動如此重的杠鈴,就拍了一組片子,“沒想到一下子‘火了’,老人成了‘網(wǎng)紅’”。

  勤勞的一生

  年輕時就很能干,掙工分養(yǎng)家糊口不輸男子

  韓金堂告訴記者,老母親今年97歲,在上央視成為“網(wǎng)紅”之前,就是十里八鄉(xiāng)的“能干人”。據(jù)說,老阿婆年輕時身體就很強壯,一口氣能從常州走到無錫。

  “我母親年輕時吃過很多苦,男勞力的一些活她也去干,拼命掙工分養(yǎng)家糊口,一點不輸給男勞力?!表n金堂說,因為一輩子大部分的時間都在田間地頭勞作,老母親離不開農(nóng)家的生活方式。如今,家里經(jīng)濟條件很好,早已不需要那么辛苦勞作,但為了滿足她的心愿,家里專門買了雞鴨,種了瓜果。“我們舍不得讓她去做,但是她偏要去做,她已經(jīng)形成生活習(xí)慣了??吹侥切╇u、鴨、鵝,喂它們的時候,她的那種喜悅心情無法用言語表達(dá)。”

  這么多年的生活,老人養(yǎng)成了“好動”的習(xí)慣,這也讓她的身體很健康,精神狀態(tài)也好,而且對很多東西都很有興趣。家中的這個杠鈴,就是老人挖掘的一項“愛好”。

  長壽的秘訣

  飲食清淡心態(tài)好,家庭幸福是關(guān)鍵

  洛社鎮(zhèn)是蘇南著名的“工商名鎮(zhèn)”,經(jīng)濟發(fā)展,社會各項事業(yè)發(fā)展蒸蒸日上,長壽的老人也很多,據(jù)統(tǒng)計,當(dāng)?shù)噩F(xiàn)在90歲以上的老人有463人,百歲老人有3人,但像如此玩得動杠鈴的老人,倪阿婆還是第一個。

  要說老人的“長壽秘訣”有何不同,家庭幸福是非?!瓣P(guān)鍵”的原因。記者了解到,這個大家庭現(xiàn)在四世同堂,最小的都已經(jīng)12歲,良好的家庭氛圍,讓家庭其樂融融,這時的老人整天笑口常開,喜悅之情經(jīng)常溢于言表。老人的孫女韓芳告訴記者,老人特別愛生活,愛家人,所以大家庭里,小輩兄弟姐妹等親人之間關(guān)系很好。

  老人飲食其實很簡單,幾個素包子、一盤花生米,就是一頓早餐。老人口味清淡,一生簡樸的習(xí)慣卻也成了保健的良方。而來自兒孫的關(guān)心和照料,則是更好的“保健秘方”,“不光我這么做,我的子女只要有空都會來陪她,讓她覺得不孤獨,生活得開心。”韓金堂說。

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[來源:揚子晚報] [作者:鮑文玉] [編輯:金慧儀]
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