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針對(duì)連日的高溫天氣,省疾控中心專家馮禮明提醒,持續(xù)高溫天氣容易使人體溫度調(diào)節(jié)等功能出現(xiàn)異常,民眾應(yīng)注意預(yù)防中暑。
   
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海南省疾控中心專家提醒:高溫天氣不應(yīng)等到口渴時(shí)才喝水

海口網(wǎng) http://mmkcvlj.cn 時(shí)間:2017-06-06 11:56

  海南日?qǐng)?bào)???月5日訊(記者符王潤)針對(duì)連日的高溫天氣,省疾控中心專家馮禮明提醒,持續(xù)高溫天氣容易使人體溫度調(diào)節(jié)等功能出現(xiàn)異常,民眾應(yīng)注意預(yù)防中暑。

  預(yù)防中暑措施

  高溫天氣應(yīng)盡量減少外出。外出最好避開正午時(shí)段,減少日曬。出行時(shí),應(yīng)當(dāng)盡量選擇輕薄、寬松及淺色的服裝。進(jìn)行室外活動(dòng),要注意防曬,可以打傘、戴寬檐遮陽帽和太陽鏡。

  戶外、野外作業(yè)工人,要合理安排工時(shí),注意防暑降溫。

  高溫天氣下,若出現(xiàn)頭痛、頭暈、胸悶、惡心等中暑征兆,應(yīng)立即到?jīng)鏊L(fēng)的陰涼處休息,并及時(shí)就醫(yī)。

  在高溫天氣里,要注意喝水補(bǔ)充水分,不應(yīng)等到口渴時(shí)才喝水。進(jìn)行體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng),要補(bǔ)充充足水分,可喝一些淡鹽水。

  注意照顧好老人、兒童和病人,盡量避免戶外活動(dòng);不要將嬰幼兒或兒童單獨(dú)留在車?yán)铩?/p>

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[來源:海南日?qǐng)?bào)] [作者:符王潤] [編輯:金慧儀]
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