這個時節(jié)，北方寒氣逼人，海南秋雨連綿，似乎告訴我們已經(jīng)到了溫泉養(yǎng)生的最佳時間。冒著泡的熱水從地表汩汩涌出，升騰的蒸汽呼吸起來都是清新與溫暖。在暖意融融的泉水中小憩片刻，不僅能消解積聚在體內(nèi)的寒氣、濕氣，還能讓身體骨骼、肌肉徹底放松。而你，只需把身體交給泉水，把眼與心付與美景，然后就靜靜地體驗身體與心靈的歡愉。

　　除了大海和沙灘，海南的溫泉也盛名在外。有關(guān)資料顯示，目前海南全島已知的溫泉有近40處。按陸地面積計算的話，海南平均每1000平方公里就有1處溫泉，密度之高居全國之首，是名副其實的“溫泉島”。海南作為全國最多旅居候鳥的冬季度假目的地，泡溫泉正成為眾多人旅居海南時必不可少的一項體驗。

　　熱帶雨林里的山野溫泉

　　位于保亭黎族苗族自治縣境內(nèi)的七仙嶺溫泉，是目前海南溫度最高的熱礦水，水溫高達95℃，富含鋰、鍶、鋅等元素，屬硅酸重碳鈉型水，是理想的醫(yī)療保健礦泉水，而且還是全島唯一一處從高處自流的溫泉，無須人為機抽，可直接用保溫管引來使用。

　　這里是海南目前唯一的以“熱帶雨林”和“野溪溫泉”為主題的溫泉區(qū)。在七仙嶺的晨曦里，鳥兒在歌唱，花兒沾滿了露珠。那些隱蔽在森林里、與野鳥相伴的深山溫泉池都用天然卵石壘砌，依山勢而建，高低錯落，形態(tài)各異。當(dāng)你品著野花的香味，欣賞著來自大自然的音樂，身體在溫泉中和那些毫無人工修鑿的石頭親密接觸，大自然已將你擁入懷中。盡享山野情趣，便是山野溫泉的魅力。

　　因為有著較高的水溫，這里還有一項美食不可錯過，那就是溫泉煮蛋。雞蛋經(jīng)過溫泉浸泡，蛋白已凝固，但內(nèi)中的蛋黃卻是還保持半流體性質(zhì)，成為口感特別的流心蛋。在這樣充滿野趣的山間雨林里享受溫暖和愜意，怎不令人流連忘返？

保亭七仙嶺溫泉。記者 王凱 攝

　　風(fēng)情小鎮(zhèn)里的保健溫泉

　　位于萬寧興隆華僑農(nóng)場的興隆溫泉，是海南開發(fā)利用得最早的溫泉。1980年，由廣東省地質(zhì)局海南地質(zhì)大隊在該地區(qū)進行鉆探，共打出了20多眼溫水孔；1992年，海南省環(huán)境地質(zhì)研究所打了5眼熱礦水孔。自1994年正式開發(fā)利用以來，興隆溫泉已發(fā)展成為海南著名的旅游度假勝地。

　　興隆溫泉水四季保持60℃左右的溫度，其中可溶性二氧化硅和氟的含量較高，可稱為“氟硅水”，水中還含有對人體十分有益的多種微量元素和氡，對皮膚病、關(guān)節(jié)炎和神經(jīng)衰弱等有輔助治療作用，保健價值非常高。加上這里獨特的東南亞風(fēng)情、熱情好客的歸僑、可口的東南亞美食，泡過溫泉之后快去僑鄉(xiāng)徜徉一番吧。

　　瓊海官塘溫泉幾乎可以稱為海南“最臭”的溫泉了，因其硫化氫含量較高，被俗稱為“雞蛋臭”溫泉。這里溫泉水溫43℃至45℃，對人體有鎮(zhèn)靜作用。躺在泡池中，抬頭可見峻秀白石嶺，裊裊炊煙從椰林中升起，不遠處農(nóng)家的小樓笑聲隱約。在這種田園牧歌一樣的環(huán)境中泡溫泉，遠不止舒筋松骨。

　　形式多樣的特色溫泉

　　1993年，三亞南田溫泉成功鉆打了第一口深56.1米的熱水井，當(dāng)時噴水高度高出地表8.63米，日自流量達3726噸，且水中微量元素的含量可以起到藥物治療的作用，作為一個典型的地?zé)崽?，成為海南唯一一處被收入《中國礦情》一書并具體介紹的溫泉。

　　這里溫泉池種類眾多，其中小魚溫泉人氣最高。在高達43℃的溫泉水中，小魚依然快活暢游。當(dāng)人進入浴池中，小魚便將人團團圍住，專門啄食人體上死去的皮質(zhì)，不但可以刺激表皮神經(jīng)，促進血液循環(huán)，還能起到暢通毛孔的作用，可謂樂趣十足。

　　位于?？谟^瀾湖度假區(qū)內(nèi)的火山巖礦溫泉中心則被設(shè)計成了涵蓋六大洲風(fēng)情的特色泡湯主題區(qū)。每一個主題區(qū)都有著各自的特色：在亞洲區(qū)，你既可以躺在溫?zé)岬氖迳鲜嬲股硇模部稍凇皡歉绻袍E”旁體會柬埔寨的浸浴文化，大洋洲區(qū)主要凸顯“原著毛利”“山林溫泉”的意境，中東區(qū)還有“土耳其蒸浴”和“超凡死海”的魅力，具有獨特主題的浸浴體驗，仿佛有了穿越之感。

　　TIPS：泡溫泉注意事項

　　1入池有序，先從低溫池開始浸泡。

　　2時間不宜過長。由于溫泉的水溫多高于體溫，所以每次浸泡時間不宜超過10-15分鐘，每天最多不過3次，以免加重心臟負荷。

　　3先緩緩站起，等身體慢慢適應(yīng)后，再離開溫泉。

　　4泡溫泉后，必須飲用大量熱水作為補充。

　　5泡過溫泉后，新陳代謝加快，應(yīng)稍事休息、放松以恢復(fù)體力。

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