全面健身浪潮的興起,使得2017年體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展較之以往更加全面具體,加之國家政策的鼓勵(lì)支持,健身行業(yè)或許將會(huì)迎來一個(gè)新的風(fēng)口。
第一個(gè)《全民健身指南》發(fā)布
8月10日下午,國家體育總局發(fā)布了《全民健身指南》,該指南以我國居民參加體育健身活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)健身效果大數(shù)據(jù)為支撐,詳細(xì)介紹了不同體育活動(dòng)方式的健身效果、體育健身活動(dòng)強(qiáng)度的監(jiān)控方法,在科學(xué)檢測(cè)與個(gè)體運(yùn)動(dòng)能力評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上,制定個(gè)性化體育健身方案,突出個(gè)體精準(zhǔn)化的特點(diǎn)。
值得關(guān)注的是,指南中首次把心率作為劃分運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的參考依據(jù),以100次/min、140次/min及以上為評(píng)定指標(biāo)將運(yùn)動(dòng)劃分為小、中、大三個(gè)強(qiáng)度。這種通過監(jiān)測(cè)心率確定鍛煉強(qiáng)度的形式可以有效防止因運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、過勞等造成的身體損傷,提高運(yùn)動(dòng)健身的安全性。
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