做好特色馬拉松的“四則運(yùn)算”，令賽事水平的提升也和跑者們一起“跑步前進(jìn)”。

?　　新華社西安4月15日電 題：農(nóng)科城馬拉松的“加減乘除”

　　新華社記者鄭昕、孫正好

　　15日清晨，2018年楊凌農(nóng)科城國(guó)際馬拉松鳴槍起跑。在國(guó)內(nèi)馬拉松數(shù)量規(guī)模持續(xù)“井噴”、特別是15日當(dāng)天國(guó)內(nèi)就有超過(guò)40場(chǎng)賽事的路跑熱潮下，突出特色、提升服務(wù)成為“楊馬”這樣后起賽事吸引關(guān)注度的必經(jīng)之路。彰顯“農(nóng)科味”，做好特色馬拉松的“四則運(yùn)算”，令賽事水平的提升也和跑者們一起“跑步前進(jìn)”。

　　賽事服務(wù)“加”分量

　　作為曾經(jīng)馬拉松運(yùn)動(dòng)“洼地”的陜西，隨著楊凌馬拉松在2015年的誕生才填補(bǔ)了正規(guī)馬拉松賽事的空白。如今隨著省內(nèi)馬拉松的涌現(xiàn)，“楊馬”又率先榮升中國(guó)田聯(lián)銀牌賽事。雖與國(guó)內(nèi)外歷史悠久的馬拉松相比在知名度上還有欠缺，但楊凌馬拉松更以其服務(wù)吸引著海內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員。

　　楊凌跑步協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人代普輝告訴記者，“以前比賽都是一擁而上，這次大家按照?qǐng)?bào)名成績(jī)分區(qū)起跑，在起跑階段不至于太擁擠，既安全也有助發(fā)揮。另外無(wú)論在安保、補(bǔ)給和救援的點(diǎn)位配備，現(xiàn)在也都比第一屆更科學(xué)?！?/p>

　　代普輝拿給記者看手機(jī)上的一條短信，顯示他與其他400多名選手已成為“楊凌馬拉松終身運(yùn)動(dòng)員”，獲得了一塊印有賽事標(biāo)徽的玉牌和一系列禮遇?！拔掖饲叭赀B續(xù)完成了比賽，今年再次報(bào)名就能獲得‘終身證’。我覺(jué)得這既是一種榮譽(yù)，也是培養(yǎng)忠誠(chéng)度的一個(gè)手段?！?/p>

　　“楊凌馬拉松始終將選手體驗(yàn)放到第一位?！睏盍桉R拉松組委會(huì)辦公室主任張少文說(shuō)，無(wú)論是發(fā)放“終身運(yùn)動(dòng)員證”，還是一系列服務(wù)水平的提升，都體現(xiàn)出了“跑者第一”的理念。

　　“減”掉負(fù)擔(dān)說(shuō)跑就跑

　　楊凌馬拉松的人性化不僅體現(xiàn)在種種“提升”上，也體現(xiàn)在“衣食住行”全方位為跑者“減負(fù)”，這里就不得不提楊凌的“農(nóng)科”特色。作為首個(gè)國(guó)家級(jí)農(nóng)業(yè)高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)示范區(qū)，楊凌自身也涌現(xiàn)出了一批知名的綠色農(nóng)產(chǎn)品與食品。本屆比賽上，具有陜西觀眾特色的免費(fèi)早餐就一飽“吃貨”跑者們的口福。

　　旗花面、麻花、桑葚果汁、牛骨湯，琳瑯滿目的美食令人垂涎欲滴，賽場(chǎng)西側(cè)的早餐區(qū)域在比賽當(dāng)天一早就排起了長(zhǎng)隊(duì)?！安怀粤瞬怀粤?，再吃一會(huì)兒就跑不動(dòng)了?！笨匆?jiàn)記者走來(lái)，一名剛連湯帶面吃完一份旗花面的女跑者搖著手跑開(kāi)。

　　主辦方不僅免去了跑者大清早四處找早餐攤的麻煩，還與鐵路部門合作在比賽前后開(kāi)通西安、楊凌之間的“馬拉松班列”，并聯(lián)系當(dāng)?shù)鼐频暄舆t退房時(shí)間至下午3時(shí)，讓跑者在一上午的比賽后能夠舒舒服服吃個(gè)飯、洗個(gè)澡再返程。

　　另外，本次比賽還在一個(gè)細(xì)節(jié)做了“減法”，那就是起跑儀式上不致辭、不講話，直接鳴槍開(kāi)跑。

　　“以往熱身結(jié)束后還要等很長(zhǎng)時(shí)間的開(kāi)幕式，要是像去年一樣遇到雨天，身體很快就涼下來(lái)了。今年說(shuō)8點(diǎn)起跑，一分鐘都沒(méi)耽誤?！睂氹u跑者滕飛說(shuō)。

　　三賽合一“乘”上改革東風(fēng)

　　隨著體育改革不斷深化，普通人走上國(guó)內(nèi)、國(guó)際大型運(yùn)動(dòng)會(huì)的賽場(chǎng)已不再是天方夜譚，特別是在群眾基礎(chǔ)廣泛的路跑領(lǐng)域。本屆楊凌馬拉松進(jìn)入中國(guó)田聯(lián)全國(guó)馬拉松錦標(biāo)賽序列，參賽選手將有機(jī)會(huì)在國(guó)際大賽的馬拉松上一展身手。

　　“今年全國(guó)馬拉松錦標(biāo)賽從4月至11月舉行9站比賽，楊凌是第二站，也是西北地區(qū)唯一的一場(chǎng)?！睆埳傥母嬖V記者，全國(guó)錦標(biāo)賽落戶楊凌，既是對(duì)此前幾屆辦賽的肯定，也是對(duì)于中西部馬拉松愛(ài)好者的支持。

　　他說(shuō)，錦標(biāo)賽也屬于“我要上奧運(yùn)”系列活動(dòng)，將公開(kāi)選拔男、女各一名選手參加?xùn)|京奧運(yùn)會(huì)馬拉松賽。

　　破“除”運(yùn)動(dòng)恢復(fù)誤區(qū)中醫(yī)有妙招

　　冰敷對(duì)于運(yùn)動(dòng)損傷來(lái)說(shuō)非常重要，也是必不可少的治療方式之一。作為全國(guó)首個(gè)為運(yùn)動(dòng)員在賽后設(shè)立冰敷區(qū)的賽事，今年“楊馬”繼續(xù)設(shè)立賽后冰敷區(qū)，用于緩解選手肌肉、關(guān)節(jié)的疼痛感與腫脹感。

　　不過(guò)，并不是所有人都適合在賽后用冰敷緩解損傷。陜西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院針灸推拿科主任王衛(wèi)剛坦言，他們?cè)谂R床工作中發(fā)現(xiàn)，冰敷更適合用在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)創(chuàng)傷性肌肉損傷的人身上，但無(wú)創(chuàng)傷性肌肉損傷的跑者并不適合賽后冰敷。

　　去年楊凌馬拉松上，由陜西中醫(yī)藥大學(xué)師生組成的賽后恢復(fù)團(tuán)成為賽事“網(wǎng)紅”，他們通過(guò)針灸、推拿等技法令不少參賽者“滿血復(fù)活”。今年學(xué)校派出200余名專業(yè)康復(fù)師，在全程和半程馬拉松終點(diǎn)各設(shè)一處賽后恢復(fù)區(qū)。全程比賽還沒(méi)有結(jié)束，不少結(jié)束迷你馬和半馬的跑者已經(jīng)把恢復(fù)區(qū)圍得水泄不通。

　　陜西中醫(yī)藥大學(xué)團(tuán)委副書記楊帆說(shuō)，通過(guò)針對(duì)性的推拿、針灸、拔罐等服務(wù)，他們?cè)谌ツ戢@得了中外選手和主辦方的點(diǎn)贊。