新華社昆明1月11日電（記者岳冉冉、褚怡）陽光透過游泳館的落地大玻璃射進(jìn)來，明亮、微熱。徐嘉余結(jié)束了兩個(gè)半小時(shí)的水中訓(xùn)練，上岸、擦水、裹毛巾，快步走到記者面前，眼中略帶疲憊，聲音還有些喘。

　　到11日，正在昆明海埂體育訓(xùn)練基地冬訓(xùn)的徐嘉余已經(jīng)在高原呆了快20天，每天的訓(xùn)練單調(diào)枯燥?！艾F(xiàn)在這個(gè)階段主要是有氧恢復(fù)，儲(chǔ)備個(gè)人體能，我會(huì)慢慢來，跟著教練的方向走?！彼掍h一轉(zhuǎn)，“冬訓(xùn)雖然苦，但我會(huì)苦中作樂?！?/p>

　　談到2018年的遺憾，徐嘉余嘆了口氣。短池世錦賽100米仰泳的銀牌讓他既釋懷，又難放下?！爱吘故窃诤贾菁议T口比，大家把比賽看得重，對(duì)我的期待值也高，我給自己的壓力也很大。”

　　對(duì)于以0.03秒之差與金牌擦肩，徐嘉余心中至今還縈繞著一種復(fù)雜的感覺?！拜斀o墨菲，你說釋懷了，我也沒覺得很釋懷，如果說沒釋懷，好像也放下了?！薄凹佐~”始終面帶微笑，“輸贏很正常，今天你贏我，明天也會(huì)我贏你，大家都在為冠軍奮斗，遇強(qiáng)則強(qiáng)，只有在強(qiáng)強(qiáng)對(duì)決中，才能體現(xiàn)出我們的價(jià)值。”

　　對(duì)于2019年的期待，徐嘉余表示肯定是把韓國光州世錦賽比好，這將很大程度上影響2020年東京奧運(yùn)會(huì)的信心。“大家的目標(biāo)都是拿冠軍，我會(huì)盡自己最大所能去拼，但眼前的事是把訓(xùn)練做好。”

　　2019年，除了希望收獲金牌外，徐嘉余還有一個(gè)小心愿，就是改掉“頑疾”?！拔腋嘁龅倪€是——不要給自己包袱?！彼悬c(diǎn)靦腆地笑笑說，“這是我長期存在的問題了，一直說改，但很難改，只能在緊張中奮發(fā)圖強(qiáng)了?！?/p>

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