五、住

* 至少3個(gè)衣架和小夾子（圓形衣架很好用，晾毛巾、衣物）

* 可帶1個(gè)晾衣繩（酒店不太有地方適合掛濕的衣服）

* 建議帶自己的床單被套（擔(dān)心酒店不干凈的話）

* 日常用護(hù)膚品（女性經(jīng)期私人物品等）

* 剃須刀、牙刷牙膏牙杯+1小瓶洗面奶+發(fā)箍頭繩+洗發(fā)露+沐浴液+洗手液（酒店可能不提供）

* 1小瓶洗潔精+海綿刷（洗餐具用）

* 1小瓶洗衣液、1個(gè)小盆子（酒店洗臉池可能不方便洗貼身衣物）

* 1包抽紙/卷紙（卷紙方便墊馬桶，酒店可能紙巾有限）

* 1個(gè)小吹風(fēng)機(jī)（酒店可能不提供或者不干凈）

* 1小卷垃圾袋（放臟衣服、酒店垃圾桶小一天換一次可能不夠裝）

* 不建議開空調(diào)和浴室排風(fēng)扇，夏天自備微風(fēng)扇

六、辦公 娛樂

* 筆記本/pad等（辦公娛樂健身都可以，如果有帶個(gè)投屏轉(zhuǎn)換器）

* 充電器、充電寶（可能去隔離的路上等待時(shí)間較長(zhǎng)）

* 耳機(jī)（可以隔音、自我沉浸、避免打擾別人）

* 建議帶健身小物件（如彈力帶、平衡墊等，隔離期間需要運(yùn)動(dòng)讓人快樂、消化食物）

* 建議帶1個(gè)小插線板（會(huì)更方便用電器）

* 有小孩請(qǐng)帶上他想帶的玩具（孩子比大人更容易害怕焦慮）

七、防護(hù)用品

* 至少14個(gè)口罩（開門拿飯、測(cè)體溫、采核酸都要戴口罩）

* 1瓶消毒酒精或若干消毒棉片（手機(jī)、遙控器、馬桶、門把手等消毒）

* 免洗消毒洗手液（去隔離路上可以用）

* 電子體溫計(jì)（擔(dān)心的時(shí)候可以自測(cè)體溫）

* 這些物品主要用于個(gè)人房間內(nèi)部的消毒殺菌，隔離點(diǎn)會(huì)給一個(gè)表格告訴你消殺的部位、頻次、時(shí)間，按著做就好。

* 另外集中隔離點(diǎn)雖然是單人單間，但單人單間不等于進(jìn)了保險(xiǎn)箱，我們更要提高警惕，每次開門，每次取門外的物品時(shí)，都要做好消殺工作，以防萬一。

八、醫(yī)保卡、化驗(yàn)單

* 需要長(zhǎng)期服用的藥物（有慢性疾病或者因?yàn)槠渌闆r需要長(zhǎng)期服藥的朋友，一定要提前準(zhǔn)備足量的藥物）

* 抗過敏藥（過敏性鼻炎或者有其他過敏情況的朋友要帶上）

* 一些常用的應(yīng)急藥物，比如創(chuàng)可貼、碘伏棉簽、止痛藥、便秘藥、腹瀉藥

* 如果在集中隔離期間，發(fā)生了比較嚴(yán)重的疾病，還是要去醫(yī)院就醫(yī)的，按流程需要先和隔離點(diǎn)醫(yī)務(wù)人員聯(lián)系，然后約接駁車輛，到了醫(yī)院以后應(yīng)該先去發(fā)熱門診就診，但無論是什么流程，提前準(zhǔn)備好醫(yī)?？隙ㄊ菦]有錯(cuò)的；

* 如果之前自己有什么特殊的疾病，把診斷證明和就診記錄、化驗(yàn)單這些準(zhǔn)備好的話也可以減少一些麻煩。

九、個(gè)人愛好

隔離期間保持良好心態(tài)也十分重要，備上這些升級(jí)裝備能幫你不那么無聊。

* 書（不是哪里都有好網(wǎng)絡(luò)的，這時(shí)候書是最原始的排解無聊的工具）

* 輕便的運(yùn)動(dòng)器材，比如跳繩

有些小伙伴可能會(huì)因?yàn)閾Q了環(huán)境產(chǎn)生睡眠障礙，準(zhǔn)備上這幾樣?xùn)|西也許能有幫助。耳塞、眼罩、自己睡得慣的枕頭。

如果你有忘帶的必需的，酒店可以提供一些東西，醫(yī)護(hù)人員可以提供的常用藥物，請(qǐng)一定在隔離群里反映，請(qǐng)相信政府、酒店會(huì)滿足必要的需求的。

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