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?26日傍晚,在萬綠園的紅色塑膠跑道上,有慢跑、散步的人群,有身披護具的輪滑少年,也有騎平衡車的孩童……天朗氣清,氣候宜人,早春二月,各大公園廣場上運動健身的人逐漸多了起來。近年來,??诔掷m(xù)完善城市體育健身基礎設施建設,逐步推動全民健身,豐富多彩的戶外運動正不斷“滋潤”著市民的幸福生活。
   
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??诰W http://mmkcvlj.cn 時間:2023-02-27 08:05

原標題:多樣化低強度城市戶外運動走向大眾化

輪滑運動漸熱 全民健身成風

26日傍晚,在萬綠園的紅色塑膠跑道上,有慢跑、散步的人群,有身披護具的輪滑少年,也有騎平衡車的孩童……天朗氣清,氣候宜人,早春二月,各大公園廣場上運動健身的人逐漸多了起來。近年來,??诔掷m(xù)完善城市體育健身基礎設施建設,逐步推動全民健身,豐富多彩的戶外運動正不斷“滋潤”著市民的幸福生活。

2月26日,在龍華區(qū)京華城,小朋友在教練的指導下練習輪滑動作。 記者 孫士杰 攝

如果說廣場舞是“50后”和“60后”戶外運動的集體潮流,那么兒童平衡車、輪滑則是當下兒童的“最愛”。26日晚上7時許,京華城廣場逐漸熱鬧起來,只見一群頭戴保護頭盔,身著護肘、護膝的少年兒童,腳踩輪滑鞋,正在教練的指導下學習。輪滑教練周澈告訴記者,學習輪滑可以鍛煉孩子的身體平衡性靈活性,對兒童的小腦發(fā)育具有一定的促進作用。“在學輪滑的過程中,不論是跨步還是滑行,都能夠使孩子體會到戶外運動的快樂。”周澈說道。

同樣熱鬧的還有萬綠園,記者在公園里看到許多兒童騎著沒有車鏈和腳踏板的“自行車”,原來,這種車名為“兒童平衡車”,也稱“滑步車”。記者了解到,兒童平衡車是憑借雙腳踩地發(fā)力行進的,兒童可以通過控制車身、減速加速、轉向等操作,鍛煉自己的平衡能力。兒童平衡車操作有趣,速度不會過快,安全性相對較高,深受家長和孩子們的喜愛。

市民李陽的兒子胡睿恒是兒童平衡車的忠實“粉絲”,住在萬綠園附近的他,每天晚上都會來這里暢快騎行。只見他坐在平衡車上,用雙腿交替向后蹬地,車子受到向前的力量后穩(wěn)穩(wěn)前行。李陽告訴記者,孩子騎平衡車已經快兩年了,從剛開始的掌握不好平衡、控制不住方向,到現(xiàn)在的不管是直行還是拐彎,都能輕松駕馭,進步非常大。“孩子學起來很快,騎著騎著就會了。學會后最大的變化就是身體更強壯了,腿部力量更足,人也變得更加膽大勇敢。”李陽笑著說。

如今,隨著全民健身意識不斷增強,多樣化、近距離、低強度的城市戶外運動逐漸從小眾走向大眾,從青壯年走向少年和幼年,更新鮮的運動風潮鋪開到各年齡段的市民群眾中,讓更多人體驗到戶外運動帶來的樂趣,進一步提升??谑忻竦纳钚腋8?。

[來源:??谌請骫 [作者:劉曉嬋] [編輯:陳麗珠]
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