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?11月1日,2024年世界精神衛(wèi)生日暨“聽見你的聲音”心理健康校園巡講系列宣傳活動第二場在瓊山中學高中部舉行。活動邀請海南省安寧醫(yī)院心理專家圍繞學生常見的心理健康問題進行科普,并開展現(xiàn)場心理咨詢,促進學生心理健康。
 
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海口網(wǎng) http://mmkcvlj.cn 時間:2024-11-02 08:22

“聽見你的聲音”心理健康校園巡講系列宣傳活動第二場舉行

心理健康巡講進校 教會學生放松解壓

11月1日,2024年世界精神衛(wèi)生日暨“聽見你的聲音”心理健康校園巡講系列宣傳活動第二場在瓊山中學高中部舉行?;顒友埡D鲜“矊庒t(yī)院心理專家圍繞學生常見的心理健康問題進行科普,并開展現(xiàn)場心理咨詢,促進學生心理健康。

“我們要學會寬容、傾聽、贊美,構建良好的人際關系有利于解壓?!敝v座中,省安寧醫(yī)院心理治療師張秀瓊以《學會解壓、輕松生活》為題,通過案例分析、游戲互動等方式教學生如何學會解壓?!拔覀円獙W會說出來、喊出來、流出來,也就是要善于表達、合理宣泄、適當運動?!笔“矊庒t(yī)院心理治療師林蔭則以《什么是焦慮,該如何應對?》為題,教學生如何解決焦慮、分析焦慮、改變焦慮。

活動當天還開展了現(xiàn)場心理咨詢服務活動,學生們通過游戲互動、心理咨詢等方式放松解壓。

據(jù)悉,2024年世界精神衛(wèi)生日暨“聽見你的聲音”心理健康校園巡講系列宣傳活動將陸續(xù)深入我省8所學校開展科普講座、心理咨詢,線上線下為學生提供心理健康公益服務,為學生營造心理健康、促進心理成長的良好氛圍,搭建學習心理健康知識和提升自我調適能力的平臺。

本次活動由省衛(wèi)健委、省教育廳指導,海南省安寧醫(yī)院主辦,海口市融媒體中心承辦。

[來源:海口日報] [作者:符吉茂] [編輯:云夢怡]
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