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馬拉松你必須知道的26件事兒:無法錯過的經(jīng)典

??诰W(wǎng) http://mmkcvlj.cn  時間:2015-12-15 10:34

關于馬拉松必須知道的26件事

  你不是跑就是圍觀,這是馬拉松對于大部份人的意義。

  近來的趨勢顯示,有越來越多圍觀者支持、甚至投入這項運動。根據(jù)美國跑步協(xié)會 (Running USA)統(tǒng)計,1976年美國有2.5萬人跑馬拉松,到了2010年數(shù)字激增,全美馬拉松跑者人數(shù)竟超過50萬。

  而且跑馬拉松也不再是男性的專利,2010年的完跑者有41%是女性,比1980年多出四倍。2010年所有完跑者男女年齡的中位數(shù)分別是40、35歲,對照1980年的34、31歲,稍微提升了一點。

  在接下來的馬拉松季里,你就來和其他跑友聊聊這幾個關于馬拉松的事實,順便嚇唬一下圍觀者。

  馬拉松運動的起源

  1、傳說于公元前490年,希臘在與波斯的戰(zhàn)役中取得勝利,傳令兵Pheidippides從戰(zhàn)場馬拉松鎮(zhèn)出發(fā),連續(xù)跑了25英里(40.25公里)到雅典城傳達好消息,好不容易到達后,說了一句:“歡慶吧,我們勝利了”,就倒地身亡。?

資料圖

  2、馬拉松賽于1896年在雅典舉行的第一屆現(xiàn)代奧林匹克運動會上首次出現(xiàn),當時有17位參賽者從馬拉松橋(Marathon Bridge)跑到奧運體育場,全長24.8英里(40公里)。當時的冠軍是希臘選手Spiridon Louis,他自此成了民族英雄,死后墓碑上還刻了奧運五環(huán)標志紀念他。?

  3、25英里的馬拉松里程延續(xù)到1908年倫敦奧運始更改。原定為26英里的長度,因為當時英國維多利亞女王(Queen Alexandrina Victoria)的要求,增加385碼(350.35公尺),讓在幼兒園的皇室孩童也能觀賽,于是1924年就將此距離定為正式的馬拉松比賽里程。?

  4、一位140磅(約63公斤)的女性用每英里10分鐘的配速跑完馬拉松,可以燃燒2777卡路里,這大概是一天建議攝取量(1200-1500 cal)的兩倍。通常跑者會參加賽后的意大利面party補充消耗的熱量。

  對于耐力型運動員來說,賽前的碳水化合物儲備相當重要,他們需要較多的能量來減少疲勞、追求更好的表現(xiàn)。

  歷史最悠久的年度馬拉松

  5、受到奧運馬拉松的啟發(fā),1897年波士頓體育協(xié)會(B.A.A)創(chuàng)辦了屬于他們自己的馬拉松賽“波士頓馬拉松”,年年舉行至今不曾間斷。當時是僅有15人參加的小比賽,如今已成為世界五大馬拉松之一,想要參加還得符合門坎(BQ),但仍有許多人爭搶這25000名額。

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  世界最快的馬拉松跑者

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  6、英國選手Paula Radcliffe,37歲,2003年在“倫敦馬拉松”以2小時15分25秒的成績創(chuàng)下世界紀錄,但最近因為國際田聯(lián)(IAAF)的新制,使此項紀錄備受爭議,但幸好因她極力爭取保住了。

  她不但保有紀錄長達七年之久,還是三屆倫敦馬拉松冠軍、兩屆紐約馬拉松冠軍、也曾在芝加哥馬拉松獲勝。?

  7、肯尼亞選手Patrick MakauMusyoki,26歲,不久前剛在柏林馬拉松刷新Haile Gebrselassie的紀錄,目前以2小時3分38秒暫居世界第一,于此之前也曾拿下鹿特丹馬拉松冠軍。?

  種族和諧的大蘋果賽

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  8、每年11月第一個周日舉行的紐約馬拉松,始自1970年,127名選手各付1美金報名費參加,繞中央公園跑數(shù)圈。1976年時,更改路線穿越紐約各區(qū),象征融合不同種族、文化的進程,吸引2090人參賽。?

  2010年參賽人數(shù)超過45,000人,成為世界上最大的馬拉松賽。

  驚人的小小馬拉松完跑者

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6歲的吳均浩

  9、 6歲來自花蓮的吳均浩(WuChun-hao)在去(2010)年臺北富邦馬拉松中,和其他成人同場較勁,成功挑戰(zhàn)全程馬拉松,完跑時間為5小時11分鐘。?

  10、在美國設定18歲的參賽限制之前,8歲的Wesley Paul于1977年紐約馬拉松跑出3:00:37的成績,創(chuàng)下包括美國最年少馬拉松完跑者等多達15項世界、國家分齡紀錄。?

Budhia Singh

  11、居住在印度貧民窟的孤兒BudhiaSingh是世界上年紀最小的馬拉松選手,5歲前在教練Biranchi Das的指導下,就跑過48場馬拉松。他的故事被拍成電影《Marathon Boy》,引起人權組織與兒服機構的眾多反對意見。

  42K已經(jīng)不夠看

  12、 惡水超級馬拉松自稱為‘世界最困難的步行比賽’(有鎖定運動筆記的人就知道,Barkley Marathons更不得了。),全長135英里(217.35公里),從西半球海拔最低處,高度在海平面下85公尺的死谷(Death Valley),翻越三座山脈,到達美國最高峰惠特尼山(Mount Whitney) 的登山口。想?yún)⒓??只能?jīng)主辦單位邀請。

  13、155英里(249.55公里),持續(xù)6天,相當于六場馬拉松的撒哈拉沙漠馬拉松,最長一天要跨越52英里(83.72公里)。選手們必須要自備食物、水、帳篷等補給品。2011年冠軍Rachid El Morabity,成績?yōu)?0小時56分鐘19秒。

  年紀最大的馬拉松完跑者

  14、100歲的Fauja Singh在2011年多倫多湖濱馬拉松以8:11:59的時間完賽,遂成為金氏世界紀錄上年紀最大的馬拉松跑者。

  異國情調馬拉松

  15、中國的長城馬拉松(Great WallMarathon),參賽者在42K內需跑5164層階梯。2011年臺灣‘拖鞋俠’也參戰(zhàn),讓國外跑者驚訝不已。

  16、金氏世界紀錄最北邊的馬拉松北極馬拉松,號稱是世界上最冷的馬拉松賽,參賽者可以跑在水上,結冰的水上喔。

  17、至于最南端的馬拉松是在南極洲舉行,那里刺骨的寒風平均只有華氏零下4度,等于攝氏零下20度。

  18、華特迪斯尼樂園馬拉松的路線穿越未來世界區(qū)、魔術王國區(qū)、動物王國區(qū)、還有迪斯尼影城,當然米奇、米妮和他們的好朋友都會在旁替你加油。

  名人助陣

  19、美國知名脫口秀主持人歐普拉(OprahWinfrey)于1994年以4小時29分的成績完成海軍陸戰(zhàn)隊馬拉松。賽后受訪時她說,挑戰(zhàn)成功的感覺比得到艾美獎還棒!但目前沒有意愿再跑下一場。

  20、2003年,吹牛老爹(Sean Combs)宣誓要‘擊敗歐普拉’,在紐約馬拉松跑出4:14:54的佳績。

  21、還有更多熟悉的面孔挑戰(zhàn)42公里,包括:前美國總統(tǒng)喬治布什,于1993年參加休斯敦馬拉松,成績3小時44分鐘;電影演員威爾法洛(Will Ferrell) 于2003年參加波士頓馬拉松,成績3:56:12;阿湯嫂凱蒂(Katie Holmes)于2007年完跑紐約馬拉松,成績5:29:58。

  天天跑42K的男子

  22、2011年比利時跑者Stefan Engels,達成他每天一馬的目標,總里程9,569英哩(15,401公里)?!拔艺J為這個馬拉松年比較像是工作,而非折磨。就像大家不管心情如何,都要在禮拜一準時上班一樣。”他透過CNN網(wǎng)站上寫到?!拔乙膊⒉皇敲刻於歼@么喜歡去跑,但跑完后,洗個澡,做一些物理治療后,就這樣結束了一天?!?/span>

  禁止女性參加!

  23、1972年,波士頓馬拉松成為第一個允許女性參加的馬拉松賽,因為之前普遍認為女性沒有能力完成。1984年,奧林匹克也加入女性馬拉松項目。

  24、但是在波士頓馬拉松開放之前,就有一些大膽的女性偷偷參加。1966年Roberta Gibb聰明地躲在樹叢后,等到將近半數(shù)的選手通過后再加入,最后跑出3小時21分40秒的非正式紀錄。

  受到Gibb影響,幾年后Katherine Switzer用她的縮寫姓名(K.V. Switzer)報名,結果主辦單位沒有注意,竟然通過了,等她跑了4英哩左右,才發(fā)現(xiàn)是個女孩(而且還擦了口紅),想要攆她走。但最后在Switzer男友的奮力阻擋下,讓她用4小時20分鐘的時間跑完。

  惡名昭彰的完跑者

Rosie Ruiz

  25。波士頓馬拉松的完跑者中,大概沒有人比RosieRuiz名聲還要糟,1980年她獲得女子組冠軍,成績2:31:56。但后來竟發(fā)現(xiàn)她是搭地鐵到靠近終點的地方才偷偷地溜入,所以大會很快就撤消她在1979、1980兩年的紀錄。

  哇!生孩子了!

AmberMiller

  26、就在她完成芝加哥馬拉松的幾個小時后,27歲的AmberMiller飛快趕到醫(yī)院,生下她的二個孩子。真的是為母則強。

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