“上學(xué)日的睡眠時(shí)間：82.1%的高二學(xué)生每天平均能睡6～7小時(shí)，74.3%的初二學(xué)生為7～8小時(shí)，90%多的小學(xué)生為8～10小時(shí)。有1.8%的學(xué)生反映他們每天睡眠時(shí)間平均僅有5小時(shí)。上學(xué)日的休閑時(shí)間：68.9%的學(xué)生為1～2小時(shí)，仍有9.5%的學(xué)生反映每天休閑時(shí)間小于等于半小時(shí)?！比涨埃本煼洞髮W(xué)發(fā)布了《2013年北京市中小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)生活方式藍(lán)皮書(shū)》。

　　有關(guān)專(zhuān)家對(duì)北京市朝陽(yáng)區(qū)、大興區(qū)、房山區(qū)、豐臺(tái)區(qū)、順義區(qū)、西城區(qū)和延慶區(qū)7個(gè)區(qū)縣80多所中小學(xué)校的學(xué)生進(jìn)行抽樣調(diào)查，年級(jí)包括小學(xué)三年級(jí)、小學(xué)五年級(jí)、初中二年級(jí)和高中二年級(jí)。

　　藍(lán)皮書(shū)首席專(zhuān)家、北京師范大學(xué)教授黃榮懷介紹，休閑中，足夠的睡眠對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的自我效能感具有促進(jìn)作用，過(guò)度的網(wǎng)絡(luò)休閑導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)效能感明顯降低?！皡⒂^科技館”“讀課外書(shū)”“參加體育活動(dòng)”等常規(guī)休閑、“下棋、玩撲克牌”等線下游戲娛樂(lè)、“瀏覽網(wǎng)絡(luò)新聞”“搜索信息”等網(wǎng)絡(luò)信息獲取的休閑活動(dòng)，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)自我效能感具有促進(jìn)作用；但“聊QQ”“刷微信”等網(wǎng)絡(luò)社交和“看網(wǎng)絡(luò)視頻”“玩網(wǎng)絡(luò)游戲”等網(wǎng)絡(luò)娛樂(lè)的休閑活動(dòng)對(duì)他們的學(xué)習(xí)會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響，且前者碎片化的特性對(duì)學(xué)習(xí)的影響更大。

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生的睡眠時(shí)間嚴(yán)重偏低，課前預(yù)習(xí)習(xí)慣成惡化趨勢(shì)，家庭作業(yè)普遍偏多，課堂教學(xué)與學(xué)生偏好的學(xué)習(xí)方式之間的鴻溝成擴(kuò)大趨勢(shì)。學(xué)生喜歡的課堂學(xué)習(xí)方式出現(xiàn)較大的差異：小學(xué)低段學(xué)生更喜歡聽(tīng)講，小學(xué)高段和初中學(xué)生更偏好小組討論，高中生則表現(xiàn)出多元化特征；對(duì)課外補(bǔ)習(xí)班的喜歡程度有所降低，更多集中在學(xué)科成績(jī)提升的補(bǔ)習(xí)上。

　　調(diào)查顯示，在用網(wǎng)情況及學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)方面呈現(xiàn)出以下特點(diǎn)：學(xué)生的起始觸網(wǎng)年齡整體呈現(xiàn)出向低齡化發(fā)展的特點(diǎn)，小三、小五、初二、高二依次為6歲、7歲、9歲和11歲。學(xué)生平均每天累計(jì)上網(wǎng)時(shí)間隨年級(jí)升高而增加，總體平均值為1.05小時(shí)。與2012年相比，學(xué)生上網(wǎng)場(chǎng)所更加體現(xiàn)出多元化和自主性的特點(diǎn)，移動(dòng)上網(wǎng)逐漸成為新的發(fā)展趨勢(shì)，且高年級(jí)學(xué)生選擇移動(dòng)上網(wǎng)的比例更高。隨著學(xué)校上網(wǎng)條件和環(huán)境的改善，學(xué)生選擇學(xué)校上網(wǎng)的比例由去年的4.5%增加到今年的18.4%。自己的房間是家庭上網(wǎng)的主要地點(diǎn)。91.4%的學(xué)生處于能夠“正常使用網(wǎng)絡(luò)”狀態(tài)，6.7%的學(xué)生處于“趨于過(guò)度用網(wǎng)”狀態(tài)，1.8%的學(xué)生處于“過(guò)度用網(wǎng)”狀態(tài)。學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)信息具有較強(qiáng)的防備意識(shí)與質(zhì)疑能力，較2012年有所提高。學(xué)生能對(duì)網(wǎng)絡(luò)信息進(jìn)行質(zhì)疑和分析；能注意自我保護(hù)，不向陌生人透露自己的信息；不隨意轉(zhuǎn)發(fā)他人推送的帶有詛咒內(nèi)容的信息；能較理性地分析社交網(wǎng)絡(luò)的真實(shí)性和可靠性，愿意向特定人群分享和傳播信息。（記者靳曉燕）

　　專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)

　　首都師范大學(xué)教育學(xué)院副教授李文道：過(guò)早觸“網(wǎng)”無(wú)益身心發(fā)展

　　藍(lán)皮書(shū)數(shù)據(jù)反映的正是整個(gè)社會(huì)大環(huán)境對(duì)于中小學(xué)生學(xué)習(xí)生活的重要影響，表現(xiàn)為兩種趨勢(shì)。

　　其一，與從前的工具功能相比，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)變成了人們的生活，低齡化觸“網(wǎng)”的趨勢(shì)不可避免。這固然有開(kāi)拓眼界、增長(zhǎng)知識(shí)等優(yōu)點(diǎn)，但需要注意的是，互聯(lián)網(wǎng)具有不設(shè)防的特點(diǎn)，很多信息并不適合孩子的世界，過(guò)早接觸無(wú)益身心發(fā)展。其二，在應(yīng)試教育的背景下，中小學(xué)生睡眠時(shí)間偏少成為趨勢(shì)。甚至，在北上廣這樣的特大城市，畢業(yè)班孩子睡眠還遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于報(bào)告呈現(xiàn)的數(shù)據(jù)。在學(xué)生普遍睡眠不足的前提下，加上現(xiàn)有教學(xué)方式以應(yīng)試為導(dǎo)向，不能滿(mǎn)足學(xué)生需求，多以文字、知識(shí)性的灌輸為主，課堂質(zhì)量可想而知。

　　根據(jù)報(bào)告反映的情況，我的建議有二：一是千萬(wàn)別把網(wǎng)絡(luò)看成洪水猛獸，但要注意孩子觸網(wǎng)需要保護(hù)和指導(dǎo)，要避免成人化網(wǎng)絡(luò)給孩子帶來(lái)的消極影響。二是對(duì)于孩子成長(zhǎng)而言，很多體驗(yàn)式、實(shí)踐性的活動(dòng)是網(wǎng)絡(luò)本身不能替代的。而在我們的教育中，不管是課堂學(xué)習(xí)還是家庭教育，這一點(diǎn)都相對(duì)匱乏，需要警醒。