心理輔導(dǎo)作業(yè)“我的左右手”，請學(xué)生把應(yīng)對高考的優(yōu)勢寫在右手模上，把劣勢和困惑寫在左手上。老師針對劣勢和困惑給予具體指導(dǎo)。-海南日報記者易建陽

　　1月8日下午，海南某中學(xué)的學(xué)生們，陸續(xù)走進教室，準備上課。該校高三學(xué)生小明(化名)也按時起床，走在學(xué)生人群中，來到教室，沒人發(fā)現(xiàn)他有什么異常。

　　“那天下午，小明同學(xué)到教室沒多久，突然拿出水果刀，追砍班里的幾位同學(xué)，劉同學(xué)頸部被刀扎傷?！币晃荒繐魧W(xué)生告訴記者，小明的舉動嚇得同學(xué)們大聲呼喊，有些同學(xué)奔向同一樓層的教師辦公室。

　　“老師們聽到呼喊后，趕過來制止小明，幾個校警也跑過來勸阻，小明同學(xué)才冷靜下來，交出水果刀，沒有反抗?！蹦繐粽哒f?！拔覀兛刂谱⌒∶鲿r，他說不是針對老師，主要是同學(xué)讓他不舒服?！币晃恍＞f。目前，經(jīng)醫(yī)院治療，小劉傷情穩(wěn)定，已經(jīng)到學(xué)校正常上課。而小明被公安機關(guān)刑事拘留，案件仍在進一步審理中。小明怎么會突然做出如此過激行為呢？他到底有什么解不開的心結(jié)？連續(xù)幾天來，記者走訪了他的同學(xué)、老師以及親人等，試圖找出一些蛛絲馬跡，探尋他心理變化過程。

　　“他成績很好，比較內(nèi)向”

　　據(jù)小明的一位老師介紹，小明高一時成績曾經(jīng)是全年級第一名，非常優(yōu)秀，老師對他評價都不錯，上高三后，6次聯(lián)考，他都沒進前三名，但成績也不差，在班上10名左右?！鞍凑账F(xiàn)在這樣的成績，只要發(fā)揮正常，在我們學(xué)校，考上一本應(yīng)該沒什么問題，他還是少數(shù)民族考生，有加分照顧，前途本來是很好的，沒想到會這樣，太可惜了！”

　　“小明的數(shù)理化成績比較拔尖，語文稍微差一些，他平時很聽話，學(xué)習(xí)也勤奮，不跟老師頂嘴?！毙∶鞯陌嘀魅渭嬲Z文老師告訴記者，小明有時候下課都不出教室，趴在課桌上。

　　“有幾次，我走到小明課桌前，要他出去透透氣，伸伸腰，活動一下，或去洗把臉，清醒頭腦，他說很累，不想動。高三學(xué)生壓力是很大，下課趴在課桌上也不止小明一個，我也沒在意?！卑嘀魅卫蠋熣f，小明即使走出教室，在走廊上也少跟同學(xué)們說笑打鬧?！靶∶髯龀鲞@樣的過激行為是腦子‘短路’，鉆牛角尖，想不通，是突然性的，我認為他不至于蓄謀去傷害同學(xué)。”

　　每次考試后，小明總有些悶悶不樂，班主任也能看出他有些心事。“小明性格有些內(nèi)向，甚至孤僻，跟同桌平時交流都不多。我多次找小明談話，引導(dǎo)他，讓他正確看待成績，他也認可?！毙∶鞯陌嘀魅握f，小明是單親家庭，缺少父愛，他也通過電話與小明母親聯(lián)系過幾次，讓她多關(guān)心小明。

　　“小明同學(xué)挺斯文的，也很安靜，平時學(xué)習(xí)刻苦，在各門學(xué)科中，他數(shù)學(xué)成績最好，一次有一道數(shù)學(xué)題，全班就他一個人做出來了，我還表揚他了?！毙∶鞯臄?shù)學(xué)老師告訴記者，小明在傷害同學(xué)前，曾跟一女孩說過自己想殺人，但同學(xué)們都以為他是在開玩笑，就沒有向老師報告，沒想到會當(dāng)真?！八行┕虉?zhí)，高一就戀愛”

　　“小明同學(xué)太爭強好勝了，人家成績比他好，就嫉妒，心理不平衡，也自責(zé)。他平時有些霸道，也固執(zhí)，他要去做的事情，我們?nèi)绻磳?，就會生氣，幾天都不搭理我們?！毙∶鞯囊晃簧嵊迅嬖V記者，前不久，一位同學(xué)過生日，請了小明幾個要好的朋友去吃飯，但沒有叫他，小明還對這件事情抱怨過，認為人家疏遠他了。

　　“好幾個同學(xué)跟小明高一的時候，都玩得很好，現(xiàn)在高三學(xué)習(xí)壓力大，沒有那么多時間玩了，再加上小明有些高傲，有些同學(xué)就不愿意跟他玩了?！毙∶饕晃煌瑢W(xué)說，小明以為人家鄙視他，笑話他，發(fā)脾氣就扔書，高一就有這種習(xí)慣。

　　小明的同學(xué)還向記者透露，小明在高一的時候就跟一個女孩談戀愛，老師也知道，至今還在相處。

　　據(jù)了解，出事那天，當(dāng)學(xué)校老師通知小明母親來學(xué)校時，小明非常激動，大聲呵斥他媽，讓媽不要來學(xué)校，趕緊回去。學(xué)校沒專職心理老師，心理輔導(dǎo)少

　　1月21日下午，記者到小明家了解情況。據(jù)村民介紹，小明母親在外打工時，認識島外一男子，兩人相戀結(jié)婚，并在島外生下小明，但因感情問題，在小明8歲左右，母親帶著他回到了海南，小明住在外婆家里，并在當(dāng)?shù)芈鋺羯蠈W(xué)。小明母親為了供他上學(xué)，在外四處打零工，他就跟著外婆一起生活。

　　記者來到小明家時，只見幾間低矮的磚瓦房，周圍椰樹成林，鄰居的房子距離較遠。他外婆彎著腰，正在把未熟的菠蘿蜜切碎，用來喂豬。“我外孫聰明，學(xué)習(xí)成績好，平時也很聽話，他有好久沒來看我了，我想他了?！毙∶鞯耐馄鸥嬖V記者，他母親外出干工，也有很長一段時間沒回來了。

　　“我常年在外面打工，他都長那么大了，都沒見過多少次。小明媽媽已經(jīng)告訴我他在學(xué)校犯事了，現(xiàn)在不知道怎么辦，他還能高考嗎？”小明的舅舅告訴記者，小明外婆還不知道他在學(xué)校出事了。

　　記者從小明的媽媽那里了解到，她平時忙著賺錢養(yǎng)家糊口，對小明的教育過問得有些少，只知道孩子學(xué)習(xí)成績很好，她為此感到高興?！斑@幾年，小明大部分時間在學(xué)校度過，他寒暑假或周末回來，都待在家里，學(xué)習(xí)很用功，很少出門跟村里其他孩子玩。”

　　“我從教10多年了，從來沒有遇到這樣的事，出了這次事后，事發(fā)學(xué)校老師特別是班主任對學(xué)生的心理健康問題重視了，校長還專門到出事學(xué)生班級給學(xué)生們做心理輔導(dǎo)?！睂W(xué)校一位高三老師告訴記者。

　　據(jù)了解，事發(fā)學(xué)校沒有專職心理老師，政治老師兼職心理老師，他有自己的課程，平時比較忙，對學(xué)生心理輔導(dǎo)較少。

　　近日驚聞我省某中學(xué)高三學(xué)子持刀捅人事件，心情甚是疼痛與沉重。本應(yīng)是親密相處的同窗變成了傷人者和被傷者，兩個家庭備受煎熬，而目擊事件的師生驚魂未定。這恐怕是當(dāng)事人一時性起時不曾想到的嚴重后果。

　　我們現(xiàn)在無法確切地知道，小明是出于什么原因向同伴舉起了刀，他內(nèi)心壓抑著怎樣的負面情緒，但其心理壓力之大已超出他能承受的范圍這是確定的。過激行為的發(fā)生一般都是長期壓抑和積累負性情緒，未能及時合理地表達和宣泄的結(jié)果。我們對學(xué)生求助信息的統(tǒng)計結(jié)果表明，高三學(xué)生常見的心理問題主要有情緒不穩(wěn)定、易激怒、壓力較大、考試焦慮、不自信、人際關(guān)系緊張等。這些問題糾纏在一起，容易產(chǎn)生極大的情緒困擾，若得不到及時的表達、周圍人的理解與包容，極易被激化，出現(xiàn)情緒失控的過激行為。當(dāng)人面臨壓力和情緒低谷時，如果有一股溫暖的力量陪伴他，有一雙溫暖的手拉住他，有信任的人可以傾訴和疏導(dǎo)，則悲劇是可以避免的。

　　事件再次喚起人們對學(xué)校心理健康教育的關(guān)注。中小學(xué)生正處青春期不適應(yīng)和學(xué)業(yè)不適應(yīng)的多重壓力中。近年各媒體的報道中，學(xué)生心理問題導(dǎo)致的各類校園事件頻繁亮相。一項對全國22個省市的調(diào)查顯示，中國兒童青少年行為問題的檢出率為12.97%，在人際關(guān)系、情緒問題、青春期問題和學(xué)習(xí)適應(yīng)方面的問題尤為突出。有專家推算，到2020年，中國疾病總負擔(dān)中精神疾病的負擔(dān)將從現(xiàn)在1／5上升到1／4左右。而預(yù)防心理疾患的有效途徑是要加強學(xué)校心理健康教育，提升國民心理素質(zhì)和心理健康自我維護水平。

　　加強和推進學(xué)校心理健康教育，需要教育行政部門、學(xué)校、教師和家長各盡其職、全員參與。

　　各級教育行政部門要為心理健康教育保駕護航，當(dāng)務(wù)之急是要出臺相關(guān)政策，保障教育部頒布的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》的落實?！毒V要》明確規(guī)定中小學(xué)要配備專兼職心理老師，要開設(shè)心理健康教育課程，并保證心理健康教育課的時間，規(guī)定心理老師享受班主任同等待遇。規(guī)定要在中小學(xué)校長、班主任和其他學(xué)科教師等各類培訓(xùn)中增加心理健康教育的培訓(xùn)內(nèi)容等，這些規(guī)定是學(xué)校心理健康教育的底線。

　　我省目前除了省直屬學(xué)校、?？谑泻蛡€別市縣的學(xué)校配備了心理教師和開設(shè)心理健康課程外，大多數(shù)的市縣尚未配備心理老師，或者是配而不用。與《綱要》落實還有很長一段距離。

　　學(xué)校是實施心理健康教育的主陣地。學(xué)校有責(zé)任按《綱要》要求開設(shè)心理健康課程，拓展心理健康教育空間，落實心理老師的相關(guān)待遇，保證心理老師的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，鼓勵全員參與心理健康教育，定期舉辦教師心理健康教育培訓(xùn)和家長心育課堂，營造家校合作關(guān)注學(xué)生心理健康的氛圍。

　　教師是心理健康教育的具體執(zhí)行者。每一個老師尤其是班主任老師，都是學(xué)生生命中的重要他人，教師的溫暖或冷漠影響著班級的溫度，直接對學(xué)生心靈產(chǎn)生正向或負向的影響。所以，教師掌握一些心理輔導(dǎo)的技術(shù)，讓自己成為學(xué)生的溫暖源。對緩解學(xué)生的心理問題，增強學(xué)生的信心和幸福感，無疑是有積極意義的。

　　家長是孩子的第一任老師，更是與學(xué)生血肉相連的重要他人。如果家長自身人格健全、心理健康，且能主動學(xué)習(xí)心理健康教育知識，了解并尊重兒童心理成長的規(guī)律，注重親子關(guān)系的和諧與良性互動，那一定是孩子最溫暖的成長動力。

　　心理治療師曾奇峰說過唯有溫暖御風(fēng)寒。我省中小學(xué)心理健康教育正處在挑戰(zhàn)與機遇并存的時期，各方力量的關(guān)注與支持猶如一股股暖流，可以帶給學(xué)校心理健康教育事業(yè)更多的底氣，給成長中的學(xué)生多一點溫暖的力量。

　　熱點聚焦

　　與高三班主任談考試心理輔導(dǎo)

　　-李惠君

　　一周前，學(xué)校讓我給高三班主任做關(guān)于如何陪伴考生應(yīng)對高考的專題講座。聯(lián)想到某中學(xué)發(fā)生的這件令人心痛的事件，我決定給高三班主任分享的講座題目就叫：給一點溫暖的力量。在高三學(xué)生備戰(zhàn)高考的過程中，作為高三班主任和高三家長，我們能給高三學(xué)子的最好的心理幫助，無非就是一點溫暖的力量。

　　1.營造溫暖的班級氛圍

　　要建立兩種關(guān)系的和諧，一是師生關(guān)系的和諧，班主任要做學(xué)生信任的良師益友。多聆聽、多指導(dǎo)、多幫助，用真誠的關(guān)心和鼓勵贏得學(xué)生的信任。二是和諧班級人際關(guān)系，建議班主任指導(dǎo)全班同學(xué)一起畫班級夢想樹，畫一棵樹代表班級，請每個人在樹上畫自己愿意在班級上扮演的角色，寫下自己的大學(xué)夢想和承諾，強調(diào)個人與班級共榮共長。

　　2.掌握有效的談話技巧

　　與學(xué)生個別談話時，巧妙運用五種提問技術(shù)：第一，合理化問題。你這樣做一定有一個很好的理由，可以跟我說說嗎？第二，奇跡問題。如果有奇跡發(fā)生，你希望是什么？第三，刻度問題。如果以滿分為10分計算，你覺得自己的焦慮可以評幾分？今天比昨天是否有進步？第四，例外問題。什么時候你感覺狀態(tài)最好、學(xué)習(xí)效率最高？第五，導(dǎo)向改變問題。你覺得自己做哪些改變更有助于問題的解決？或者你覺得做哪些改變可以讓自己變得更好？這五種提問技巧是心理輔導(dǎo)中常用的技術(shù)，這些設(shè)問溫暖、委婉，充滿人文關(guān)懷，能有效打開學(xué)生心扉、激發(fā)學(xué)生內(nèi)在動力。

　　3.用團體活動整理情緒

　　我曾經(jīng)為海師附中高三學(xué)生設(shè)計兩個活動，一是我眼中的高三生活或我眼中的高考，讓學(xué)生用四格圖或1-3個詞描述他所經(jīng)歷的高三生活和他眼中的高考。從中了解學(xué)生的情緒狀態(tài)，幫助學(xué)生整理自己的情緒，尋找并強化他們應(yīng)對高考的正能量。二是我的左右手，請學(xué)生在一張紙上描畫出自己的左右手模型，然后把自己應(yīng)對高考的優(yōu)勢和資源寫在最有力的右手模上，把自己的劣勢和困惑寫在最無力的左手上。學(xué)生分享后，老師肯定優(yōu)勢并針對劣勢和困惑給予具體指導(dǎo)，幫助學(xué)生樹立應(yīng)考信心，堅定為所能為的決心。

　　4.給予具體的方法指導(dǎo)

　　方法指導(dǎo)包括備考技巧、應(yīng)考技巧和放松技巧。備考技巧要指導(dǎo)學(xué)生用好月考的診斷功能，把月考當(dāng)作檢驗復(fù)習(xí)效果、明確下一步復(fù)習(xí)方向的機會；指出學(xué)生的優(yōu)勢并鼓勵他充分發(fā)揮。指導(dǎo)學(xué)生應(yīng)考技巧，如擬訂應(yīng)考程序和制定難題路線，教給學(xué)生答題的技巧等；教給學(xué)生放松的技巧。當(dāng)遭遇考試焦慮時，讓學(xué)生懂得運用調(diào)息、調(diào)身、調(diào)心等技巧讓自己迅速放松。

　　5.家校合作給力高考

　　整個備考和應(yīng)考的過程中，對學(xué)生情緒產(chǎn)生影響的人主要是家長、班主任和同伴。所以，班主任還要與家長建立合作聯(lián)盟，共同約定為孩子備考提供一個穩(wěn)定溫暖的環(huán)境。提醒家長盡量避免家庭矛盾沖突，不要在孩子備考階段出現(xiàn)爭執(zhí)、吵鬧甚至鬧離婚。所謂穩(wěn)定溫暖的生活環(huán)境，包括父母和家庭生活的正常有序，孩子回家時能感受到家的溫暖和諧。父母對孩子表達足夠的信任與支持，減少喋喋不休的嘮叨。生活上的照顧盡量尊重孩子的需要，既不要關(guān)懷強迫癥，又不要袖手旁觀。

　　真心希望，高三班主任和家長們，用燦爛的笑容、溫暖的陪伴、激勵的言語、耐心的指導(dǎo)，給身心疲憊的學(xué)子一點溫暖的力量，讓他們更有信心迎接高考的挑戰(zhàn)。(作者為海師附中心理健康教育特級教師)

　　編讀往來

　　把好校長選拔關(guān)口尤其重要

　　讀了1月13日海南日報教育周刊上的文章《杜郎口對海南教育的啟示——好校長就是一所好學(xué)?！?，頗有同感。

　　眾所周知，我們海南省中小學(xué)教育教學(xué)的整體水平(尤其是農(nóng)村地區(qū)的學(xué)校)與內(nèi)地的許多地方相比，有很大的差距，究其原因有多種因素的影響。要改變這種現(xiàn)狀，選拔優(yōu)秀校長管理學(xué)校工作至關(guān)重要。我國著名教育家陶行知先生曾經(jīng)說過：“校長是學(xué)校之魂”。有什么樣的校長就有什么樣的學(xué)校。好校長能夠協(xié)調(diào)社會各方面的工作，能在師生之中產(chǎn)生強大的凝集力，并能引領(lǐng)著自己的師生團隊朝著辦學(xué)目標，把學(xué)校的辦學(xué)成果推上一個又一個嶄新的臺階。

　　什么樣的校長是好校長？也許人們的看法不盡相同，但筆者認為好校長都具有一些共同的特質(zhì)。好校長具有先進的辦學(xué)理念。先進的辦學(xué)理念是與時俱進的意識體現(xiàn)，它對內(nèi)是凝聚力、向心力，對外是競爭力和校園文化品牌。它不僅反映了學(xué)校清晰的辦學(xué)方向，還反映了學(xué)校的辦學(xué)品位與教育追求。北京市一位優(yōu)秀的校長總結(jié)自己成功的經(jīng)驗時說：“優(yōu)秀校長的成功經(jīng)驗不盡相同，但他們都具有先進的辦學(xué)理念?！焙眯ｉL還善于將先進的辦學(xué)理念變?yōu)榻處煹淖杂X行為，貫穿到教育教學(xué)實踐中；好校長是勤懇務(wù)實的工作者。勤懇務(wù)實，能在做好本職工作的同時，對學(xué)校的各項工作有全面徹底的了解。從教職員工的思想狀態(tài)到學(xué)生的個體訴求，從教師的業(yè)務(wù)能力到學(xué)生的愛好特長都了如指掌，這為在工作決策中提供準確的依據(jù)。同時勤懇務(wù)實，還能在師生之中起到榜樣的作用。

　　常言道：“正人先正己”。要求教師勤懇務(wù)實地工作，校長必先要做到。東方市原鐵路中學(xué)校長王博成，當(dāng)了校長之后長期任教高三年級課程，勤懇踏實地做著教學(xué)工作。平時都在學(xué)校里，要么坐在辦公室工作，要么就在校園里走走看看，有哪個教師遲到或早退他得一清二楚。每個教師的教學(xué)能力怎么樣，他心中有數(shù)。王博成憑著勤懇務(wù)實的作風(fēng)，把鐵路中學(xué)從一個“亂”、“差”的學(xué)校打造成享譽東方市內(nèi)外的“名?！?，得到社會的認可。王博成由此獲得了“海南省中小學(xué)十佳校長”等等的光榮稱號。

　　好校長是教學(xué)改革的推行者。改革是學(xué)校生存與發(fā)展的根本，時代不斷的進步，學(xué)校的教育教學(xué)方式也要隨之不斷地變革。沒有改革，學(xué)校的生存狀態(tài)就像一潭死水，日久必枯。改革才能注入時代的生機，改革才能充滿新鮮的活力，改革才能更好地創(chuàng)新與發(fā)展。山東杜郎口中學(xué)原來瀕臨破產(chǎn)，師資力量薄弱，生源有限，辦學(xué)條件簡陋。崔其升當(dāng)了校長之后，能夠?qū)彆r度勢，從學(xué)校實際出發(fā)，大力推行學(xué)校教育教學(xué)改革，讓杜郎口中學(xué)絕處逢生，步步發(fā)展，成為了今天全國課改中心的名校。

　　好校長是廉潔自律的模范者。古人云：“無欲則剛”。廉潔自律，心中就充滿底氣，行為就剛正不阿，做事就公正透明；廉潔自律，能塑造自身的美好形象，強化自身的凝集力，潛移默化之中幫助教師消除私心雜念，讓教師全心全意為教育教學(xué)服務(wù)。試想，如果一個校長在經(jīng)濟上心里總是打著小九九，雁過拔毛，教師怎么能心服口服在他的領(lǐng)導(dǎo)之下，盡心盡力地工作？

　　一個好校長就是一所好學(xué)校。要不斷提高中小學(xué)校的教育教學(xué)水平，把好選拔優(yōu)秀校長的關(guān)口尤其重要。東方市第一思源學(xué)校跟班學(xué)習(xí)教師王永琛