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今年36歲的余婷,2006年加入中國共產(chǎn)黨,同年從華中師范大學(xué)畢業(yè)。2007年,懷揣著對教育事業(yè)的熱愛,她進(jìn)入??谑薪鸨P實(shí)驗(yàn)學(xué)校擔(dān)任數(shù)學(xué)教師,現(xiàn)任學(xué)校初中數(shù)學(xué)組組長,因其做事嚴(yán)謹(jǐn)、雷厲風(fēng)行,學(xué)生們給她起了一個(gè)親切昵稱——“余哥”。

學(xué)會心理暗示 高考沖刺階段如何減輕壓力

??诰W(wǎng) http://mmkcvlj.cn  時(shí)間:2014-05-08 11:31

????調(diào)查:學(xué)生心理咨詢增多

????“有壓力,比較緊張?!庇浾咴跓熍_某中學(xué)對即將參加高考(微博)的學(xué)生隨機(jī)采訪時(shí)發(fā)現(xiàn),隨著高考漸漸臨近,不少學(xué)生會出現(xiàn)頭痛、心情焦躁等問題。

????高三學(xué)生丁靜告訴記者,自己在實(shí)驗(yàn)班,感覺到競爭的壓力比較大,進(jìn)入高三后時(shí)常會頭痛、心情焦躁,無法全身心投入看書。尤其看到大家埋頭苦讀,而自己卻靜不下心時(shí)更為焦慮,有時(shí)候還會失眠。雖然她也去盡力調(diào)整心態(tài),但過段時(shí)間又會有同樣的問題出現(xiàn),這些困擾讓她感到很痛苦。

????帶著該問題,記者咨詢了煙臺三中心理輔導(dǎo)老師張智超。她告訴記者,主動找心理老師咨詢的學(xué)生,大多是高三學(xué)生。咨詢的問題主要集中在高考壓力大、考試目標(biāo)與期望太遠(yuǎn)、學(xué)習(xí)倦怠等方面,這些問題造成的壓力有時(shí)也會在學(xué)生的生理上表現(xiàn)出來,譬如失眠、頭痛。部分高三生通過打電話、發(fā)信息尋求老師幫助,也有學(xué)生結(jié)伴或者個(gè)別前去進(jìn)行心理咨詢。

????“尤其是在最后的這幾個(gè)月,找準(zhǔn)定位是關(guān)鍵,很多學(xué)生和家長都有較高的期望,這樣伴隨而來的也是更大的壓力?!睆埨蠋熣f,考生心理問題的嚴(yán)重程度主要由考生個(gè)人的綜合素質(zhì)所決定,包括考生的人生觀、應(yīng)急能力以及性格。缺乏自信;缺乏主見,容易被暗示;個(gè)性孤僻,缺乏興趣,太過專注于學(xué)習(xí)的個(gè)性往往更容易產(chǎn)生考前的心理問題。

??诰W(wǎng) http://mmkcvlj.cn [來源: 騰訊高考] [作者:] [編輯:陳瑩] 
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