對(duì)于“如何提高學(xué)習(xí)效率”的問(wèn)題,彭嘉佳提出了自己的兩點(diǎn)建議,首先就是要培養(yǎng)自己的抗干擾能力,以便在學(xué)習(xí)中做到集中注意力。在這一點(diǎn)上,平時(shí)就可以做些基礎(chǔ)的訓(xùn)練,如在晚自習(xí)的時(shí)候,盡量做到不要與同學(xué)交談或者被同學(xué)打擾等。
此外,彭嘉佳還建議,在不利于學(xué)習(xí)的時(shí)間就不學(xué)習(xí),例如特別疲憊或者是生病無(wú)法集中注意力的時(shí)候,最好先休息好了再學(xué)習(xí)。她舉例道,有一次她晚上失眠,第二天早上起來(lái)覺(jué)得頭痛,于是她干脆請(qǐng)了半天假,好好睡了一個(gè)上午,下午再去抄同學(xué)的筆記,雖然耽誤了一個(gè)上午,但她并不覺(jué)得虧?!叭绻菹⒉缓?,反而影響學(xué)習(xí)效率?!迸砑渭颜f(shuō)道。