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　　“每次大考前我都會失眠，會考前夜我才睡了四個小時，怎么辦？”在講座中間的提問環(huán)節(jié)中，一位男生向?qū)W長們求助道。

　　陳凱翔表示，如果知道自己有考前緊張失眠的毛病，就要提前準備，要提前想到，如果到時失眠，我該怎么辦。陳凱翔還建議，通過多種方式樹立自信心，例如一次考試，或者一些成功的經(jīng)歷，有了信心，應(yīng)考就不會太緊張。

　　“請問學(xué)長們，如果學(xué)習(xí)到很煩的時候，你們會怎么做呢？”一名女生提出了自己的問題。

　　伍曉寰建議，可以去跑步，做些運動，出了汗會好一些。彭嘉佳則建議，如果實在很煩，可以暫時放下學(xué)習(xí)，可以找老師談一談，或者寫出來，其實只要表達出來，壓力就會減輕了。